你還在查微量元素？別花冤枉錢，記住這張表自己就看明白了

孩子是父母相愛的結晶與延續，也是每個家庭的希望。對於孩子的健康，家長特別關注。哪怕是孩子咳嗽兩聲，家長也會心驚膽戰。而對於寶寶是否缺乏微量元素，家長往往是在孕嬰店做一些檢查，這些檢查是否靠譜？如何判斷自己的寶寶是否存在微量元素缺乏的情況？

2013年，原國家衛生計生委辦公廳就發出了相關規範兒童微量元素臨床檢測的通知，通知中不但要求6個月以下的嬰兒不宜進行微量元素檢測，如果孩子出現了微量元素缺乏時的臨床癥狀，可以到正規醫院為孩子檢測體內的微量元素含量，但卻不宜將微量元素作為常規的體檢項目。對於家長來說，如果您能夠掌握一些孩子出現微量元素缺乏的癥狀，可以提前判斷孩子是否存在微量元素缺乏的情況。常見的鈣、鐵、鋅，維生素B1、維生素B2、維生素D等營養素缺乏的癥狀，就在這裡：

維生素D缺乏癥狀

維生素D是嬰幼兒最容易出現缺乏的維生素，常見的癥狀包括夜間盜汗、寶寶易哭鬧、枕禿等神經癥狀，而骨骼癥狀則表現為O型腿、雞胸、肋骨串珠等等。如果您發現寶寶睡覺容易出汗，頭髮枕禿就要注意可能寶寶已經存在維生素D缺乏的情況。

維生素B2缺乏癥狀

維生素B2是水溶性維生素，需要每天從食物中獲取。有些寶寶的舌頭像地圖一樣，被稱為地圖舌，這其實就是維生素B2缺乏的癥狀之一。而口腔潰瘍、口角炎、脂溢性皮炎都是維生素B2缺乏的表現。

鐵元素的缺乏

鐵元素對於寶寶智力發育有著重要的影響，嚴重時影響寶寶的學習認知能力。缺鐵會引起免疫功能下降、易感染、易疲勞、生長發育緩慢、記憶力下降等。兒童是缺鐵性貧血的人群之一，預防兒童貧血也是我們工作中的重中之重。

鈣元素的缺乏

鈣是人體中含量最多的礦物質，家長往往也會選擇一些補鈣產品為寶寶補充鈣質。對於寶寶來說，缺少鈣質會影響寶寶的骨骼和牙齒健康，比如寶寶出牙晚、生長痛、身高低於同齡人，這些都與寶寶體內鈣缺乏有關。

鋅元素的缺乏

鋅被稱為生命之花，是寶寶不能缺乏的營養物質。如果寶寶體內缺鋅，會影響寶寶的生長發育。不愛吃飯、異食癖、免疫能力下降是寶寶最為常見的缺鋅癥狀，如果您發現自己的寶寶不愛吃飯、挑食、偏食就要注意，這是在提醒您寶寶已經出現了鋅元素缺乏，趕緊為寶寶補充。

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