18歲以前如何補鈣，只看這篇就夠了
育兒
12-11
孩子長牙晚，是缺鈣嗎？要讓小朋友長個，怎麼補鈣最有效？這是很多家長的困惑。鈣對孩子的骨骼生長、身高發育都很重要，可並非攝入越多越好，超量超量攝入還可能影響鐵和鋅的吸收，也會提高腎結石的可能。不同年齡階段的鈣需求量、補鈣食物排行榜……關於補鈣，轉發收藏學習！
