女人灸它青春永駐，男人灸它「腎」氣凌人，孩子灸它智商變高！

愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。

很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……

其實，身體有一穴是我們的父母留給我們的巨額財產。那就是三陰交穴。

何謂「三陰交」？

「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。

人體十二條主經絡有三條在本穴交會。

分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。

整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。

可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。

注意：一般按這個穴位，正常都有種酸痛感，假如摸上去是刺痛的感覺，說明身體上氣血有阻滯，不通則痛。

三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。

三陰交與女人

三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢?

1、調治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎。

三陰交是脾經的大補穴。每天9點-11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。

2、保持血壓穩定，三陰交是一個智能調節穴位。

當你血壓過高或過低，每天中午11點-13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。

另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等症喔。

3、保養子宮和卵巢。

人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經脈的主管。

每天下午5點-7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。

4、改善性冷淡。

三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提升女人的性慾，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。每天下午5點-7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提升性慾的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。

5、緊緻臉部肌肉，使臉部不下垂。

如果想在40歲之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。

6、調月經，去斑，去皺，祛痘。

三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。

只要每天晚上9點-11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，才能看得到效果。

正所謂多一份精血，多一份美麗！三陰交不僅可以緩解女性各種病症，還能祛除臉面的色斑、痤瘡、皺紋，預防皮膚的乾燥、粗糙、瘙癢，豐乳隆胸、減肥瘦身。所以艾灸三陰交穴效果會更快，晚上也可以施灸，避免了生活工作衝突。

三陰交與男人

對男同胞來說，這個穴位對男同胞來講可以調肝、健脾、益腎，增強生殖功能。

三陰交與孩子

三陰交對小孩子來講也是非常好、非常重要的穴位，因為三陰交可以通調肝經、脾經、腎經。

首先，先看肝：一方面，孩子「肝常有餘」，一旦肝氣疏泄不暢就會鬱結體內；另一方面，家長往往施加給孩子太多的學習壓力，容易造成孩子情志不舒，肝氣鬱結。肝氣鬱結就會郁而化火，引起健康問題。

接著，再看脾：一方面，孩子「脾常不足」，本身脾胃就不太好；另一方面，肝脾同居中焦，肝氣鬱結就會橫逆犯脾（「木克土」），脾氣被克，聚於中焦，肚子就會越來越脹，導致消化不良、食欲不振等問題。

最後，再看腎：腎主骨生髓，腦為髓之海，艾灸三陰交有助於孩子智力發展。

所以，孩子應該多灸三陰交，疏肝、健脾、補腎。

最後，建議各位姐妹，平時多多艾灸並按揉三陰交，既可健脾益血，調肝補腎，還可安神助眠、延緩更年期到來、調理更年期常見問題，何樂而不為呢？

但是要注意，孕婦禁針三陰交穴，否則易流產。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！