高尿酸不一定是痛風，有3種情況，尿酸也會「一路升高」

隨著健康意識的提高，現在越來越多的人注重體檢的重要性，其中有一部分人，在體檢的時候被查出有尿酸高的情況，然後就以為自己得了痛風，那麼，這樣的觀念是對的嗎？如果你想知道答案的話，那就來看看下述的回答吧。

尿酸高不一定都是痛風

當人發生痛風的時候，患者的嘌呤代謝功能也會出現故障，嘌呤會明顯增高，這個時候，尿酸也會隨著增加，所以，尿酸有可能是痛風，但也可能只是單純的尿酸偏高，日常生活中，像外源性嘌呤攝入過多或者內源性嘌呤過多、服用了某些藥物等原因都會導致嘌呤發生變化，從而引發尿酸高。所以，這個時候最好是做進一步的檢查，明確診斷後再對症治療。

不過，在這裡需要提醒一點，不管是尿酸高還是痛風，我們都要引起重視，及時解決，因為這兩種疾病給我們帶來的傷害都是非常大的。

那麼，如何降低高尿酸？

首先，最重要的一點，就是盡量避免飲酒，因為酒精會導致嘌呤被分解為尿酸，同時抑制尿酸的排泄，加重病情。尤其是在藥物控制不佳或者在痛風的急性發作期，必須禁止喝酒。

其次，就是多喝水，因為喝水可以增加排尿的次數以及加快排尿的時間，從而促進尿酸排泄，預防泌尿道結石。不過喝的水也有講究，以白開水、鹼性水等為好，像飲料濃茶是不建議的。

再者，就是在飲食方面也要多加註意，盡量避免食用鹽含量過高的食物，比如鹹菜、臘腸、醬油等。動物內臟也是要禁止的，裡面含有的嘌呤含量是比較高的，會加重病情。另外，還要盡量避免食用海鮮、貝殼等水產，這類食物當中的蛋白質以及多糖的含量是比較高的，容易升高尿酸，同時還加重腎臟的負擔。

最後，就是適當的進行體育鍛煉，建議要選擇有氧運動，有氧運動主要是通過運動中的呼吸，有效吸入氧氣，併產生熱能的運動，像什麼慢跑、爬山、游泳、快走等都是可以的，不僅可以提高我們自身的免疫力，對我們控制體重是有很大的幫助的，為什麼要控制體重呢？這主要是因為肥胖可誘發或加重通風，所以大家平時千萬不要懶著不動哦，飯後走走路也是好的。

溫馨提醒：今天的介紹就到這，希望可以幫到有需要的人，最後小編在這裡在強調一遍，體檢查出尿酸高不一定是痛風，關於是否患病，還是要到正規的醫院檢查才能確定，所以大家不要過分害怕，然後盲目治療，這樣是很危險的。

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