好看的皮囊你沒有，有趣的靈魂你不是
健身
12-11
先來上個圖，告訴大家，尤其是現在的小姑娘，不要沒事想著整容，如果化妝都不能幫你變美的話，或許你應該試試健身，別問我為什麼，因為健身的人改變的不僅僅是身材，而是整個人的氣質。
好看的皮囊你沒有，有趣的靈魂你不是
好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一，健身的人，自帶有趣的靈魂，不然怎麼可能在那麼枯燥的訓練中堅持那麼久？
好看的皮囊你沒有，有趣的靈魂你不是。
要不是健身，自己都不知道自己能變得這麼優秀，健身不僅僅讓自己的身材好了，身邊還多了一群志同道合健身的朋友，每次談論的都是背怎麼練？有空健身房走起。
除了工作之外，空餘時間顯得忙碌又充實，沒有時間去亂想，因為自己已經有了奮鬥的目標，那就話說的真的很對，不對自己狠一下，都想不到自己有多美。
好看的皮囊你沒有，有趣的靈魂你不是。
好看的皮囊你沒有，有趣的靈魂你不是。
總說自己自己身材不好，穿什麼都不好看，那有努力的改變過自己嗎？好身材不是想出來的。
好看的皮囊你沒有，有趣的靈魂你不是。
每個人都是潛力股，瘦和肌肉的概念還是不一樣的，每個人的肌肉群不一樣，訓練方法也會相對不得一樣，接下來我將會告訴大家哪種方法更適合自己，如果你已經在健身了，那不妨去考個教練資格證，這年頭，多個證總是沒錯的。
好看的皮囊你沒有，有趣的靈魂你不是。
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