泡腳時加上這6種「東西」會有你想不到的「好處」，祛濕排毒上榜

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在中醫上我們的足是非常重要的，現在也經常會有人去做足底按摩，我們足底的穴位對應著身體的每個器官，就算不能天天去按摩，但是在忙碌一天後，可以回到家舒舒服服的泡個腳，也是很大的一種享受。現在已經進去了冬天，泡腳不僅可以驅寒，而且還能加速血液的循環，所以對於現在的中老年來說，睡前泡腳是很舒服的，那麼究竟應該怎麼泡呢？小編今天就來告訴大家。

一：花椒

聽到這兒你可能很詫異，花椒其實不僅僅是我們口中的調味品，在本草綱目中更是作為藥品來說的，花椒可以驅寒，功效的話可以活血化瘀，平穩血壓，用它來泡腳不僅可以增加人體的抵抗力，如果你有點牙痛，用花椒也是可以解決的哦！

二：生薑

冬天的四肢都是很脆弱的，由於天氣寒冷，免疫力和抵抗力都起不到很好的保護作用，而我們說生薑可以排出寒氣，並且如果體內有濕氣的話也可以幫助化解，我們常說喝碗薑湯出出汗，不僅可以泡腳，而且女性特殊期間的前一星期飲用，還能避免痛經！

三：白醋

白醋可以改善色素沉著，洗臉的時候可以加，同樣洗腳的氣候也可以取少量泡腳，可以緩解壓力，對於睡眠有很大的幫助。

四：艾葉

艾葉是一種用來祛毒的藥物，農村裡也有人用它來辟邪，用艾葉來泡腳，可以去肝火，平復煩躁，就算食用的話，對於口腔里的上火潰瘍等也有很好的功效。

六：鹽

冬天有很多人會出現皮膚乾燥的情況，嚴重的甚至腳底有裂縫，這時候建議大家可以用鹽來泡腳，不僅可以去角質，而且對腳底的恢復也是很棒的，最適合腦力勞動者和老年人了。

不止冬天，四季都可以是養生泡腳的好季節，養生，應該從現在開始！

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