超級下飯的番茄土豆片，好吃又簡單，可以嘗試哦
美食
12-11
嘿嘿，HELLO!!!，大家好我是「月光try美食」的小峰，今天沒事在家做一道可以學習自己一個人吃的下飯美食~~~番茄土豆片~~~，簡單又好吃來看看吧。
很多時候呢，因為想減肥，或者各種原因自己吃不下飯，然後呢就，虐待自己的胃和自己的心。當然啦，其實我們也不想，這時候我就會想起來小時候一些特別下飯的美食，所以那這兩天我就想起來了一道美食，我們今天就來教大家這道的美味的番茄土豆片。
需要準備的食材有：
- 番茄一個，土豆一個，青椒一個
- 蔥花適量，大蒜一些
- 還有一些食用油和食鹽，生抽，蚝油，雞精，白糖
- 下面開始製作吧，非常簡單哦
1.第一步，我們將土豆去皮洗乾淨切成片兒，然後呢把青椒也切段去掉籽，準備好將大蒜和蔥切成片，準備番茄洗乾淨後改成十字花刀，用開水燙一下，去掉西紅柿的皮。這樣可以讓西紅柿更好出汁。
2.第二步，我們在鍋中加入底油，然後燒到5，6成熱，放入蔥花，蒜，還有薑片爆香。炒出香味後，我們加入番茄煸炒，這個過程中如果想更多的番茄的汁水的話，可以去按壓兩下，這樣就可以讓番茄的汁水更加濃郁。
3.第三步，鍋中將番茄煮3到5分鐘，所有的汁水也被炒出來了之後呢，我們在裡面加入土豆片繼續翻炒，不過土豆片可以提前拿清水泡一下，這樣的話不會很沾，也不會有那麼多的澱粉
4.第四步，當我們等到番茄和土豆片都被炒軟的時候呢，在鍋中加入切好的青椒，繼續翻炒。
5.第五步，我們等到鍋中的食材燉得咕嚕冒泡後呢，在裡面加入一勺白糖，白糖是為了提鮮。
6.第六步，我們在鍋中加入，兩勺生抽，一勺蚝油，適量的鹽和雞精，翻炒均勻收汁就可以出鍋了。
7.第七步，我們將它裝盤，看著很下飯吧！！！
就這樣我們一道簡單而又好吃的美食就做好了。
請記住其實在努力的過程中一定要對得起自己的身體，因為你不是為了自己，而是為了所有愛你和你愛的人，一切用身體去兌換成的成功和金錢都是虛無飄緲，記得能奮鬥的只有幾年，而能陪家人的也只有幾年。珍愛自己，珍愛身體。
好啦，生活與美食敢於不斷嘗試。我是@『』月光try美食『』的小峰。喜歡的話，記得點贊，收藏，評論，關注哦。
~~~拜拜~~~
