三國英雄輩出，為何只有司馬懿笑到最後，成為最大贏家？

諸葛亮有「卧龍」之稱，而司馬懿也有個不大可考很厲害的外號為「冢虎」（盤踞在石穴中的猛虎）。

話說，三國人才那——么——多，卻唯有司馬懿笑到了最後。大家一通亂戰，天下盡歸司馬家，說明他確有過人之處。但他靠的卻不僅僅是智商和情商。

「天下英雄誰敵手？曹劉。生子當如孫仲謀。」

劉備就不用說了。阿斗的一生其實比較平庸，乏善可陳，主要貢獻在於「扶不起的阿斗」和「樂不思蜀」這兩個膾炙人口的典故。

曹操的繼承者們，兒子曹丕孫子曹叡論能力也不是那麼弱咖的，也不是不能和孫仲謀PK一下的。但是，曹丕死時39歲，曹叡死時35歲……

而孫權，活到了71歲！所以說，辛棄疾老師早就洞悉了一切：

生子當如孫仲謀！能力強還活得長！

司馬懿就是一個這樣的典型。

除了個人能力，他的一大法寶是能熬：把領導熬死了，把同事熬死了，把敵人也熬死了，出師未捷身先死的諸葛丞相享年54歲。而司馬懿呢？73歲去世，已經見到了曹魏領導的曾孫輩曹芳。

所以說活得長也是一種福利！

那麼司馬懿在官場和亂世的巨大壓力下獲得長壽的秘訣是什麼？

五禽戲。

《後漢書·方術列傳·華佗傳》里記載，華佗說：「吾有一術，名五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。普施行之，年九十餘，耳目聰明，齒牙完堅。」

司馬懿是華佗五禽戲的傳人這許是杜撰，而且《五禽戲》模仿動物的姿態鍛煉身體的形勢，也是華佗在前人的理論和實踐基礎上進行完善之後得出。

華佗之前時代的《淮南子·精神訓》曾經曰過：「真人之所游，若吹呴呼吸，吐故納新，鳧浴猿躩，熊經鳥伸，鴟視虎顧，是養形之人也，不以滑心。」

傳說中司馬懿「鷹視狼顧」之相，很可能是因此所致：

鷹視狼顧

魏文帝曹丕在《典論》的《論方術》中提到了這一情景：「眾人無不鴟視狼顧，呼吸吐納。」但是，也有沒練好，練背過氣去的：「軍謀祭酒弘農董芬為之過差，氣閉不通，良久乃蘇。」

在記錄這些呼吸吐納的行為之外，曹丕還提到人們如何被方術迷惑，好仙求道的荒唐，並且批判性地總結道：「劉向惑於鴻寶之說，君游眩於子政之言，古今愚謬，豈惟一人哉！」

迷信當然是非常非常不好的，但是取其精華去其糟粕，合理的運動和拉伸，做做操，還是對人體有幫助的~

華佗曾經解釋道：「人體欲得勞動，但不當使極爾。動搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生，譬猶戶樞不朽是也。是以古之仙者為導引之事，熊頸鴟顧，引挽腰體，動諸關節，以求難老。」

翻譯成白話就是：動多了不好，但是不動要生病，沒事兒動動手呀動動腳，學爺爺唱唱跳跳我也不會老。

就算是在今天這個社會，五十多六十歲退休之後。如果能一直領取退休金，那也是活得越長越划算。

領退休金到一百歲和到退休年齡不領錢領個便當跟世界告別還是有著本質的區別的。

所以，都工作大半天了，大家不妨離開座位運動運動拉伸拉伸吧~

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