眾道妙方小兒推拿——小兒便秘很常見，推拿手法來調理

孩子便秘

孩子便秘是非常多見的，現在天氣乾燥，一些清潤的食物寒涼傷脾胃，加上孩子胃口好，吃得多，便秘的孩子就更多了。

家長通常覺得孩子最近太熱氣了，才會便秘。所以趕緊給孩子喝涼茶下火，這樣孩子便秘就會越來越嚴重的。而且仔細想一想，也沒給孩子吃什麼熱氣的東西啊。那麼火氣哪裡來？實際上，大部分的孩子，就是脾胃功能差，積食，久積化熱了。不是吃的東西熱氣，而是吃太多、吃太好了。

便秘影響

長期便秘會導致患兒排便時糞便擦傷腸黏膜，引起肛門疼痛，或表現為糞便表面附少量血液或黏液，嚴重者會誘發小兒肛裂及痔瘡，影響小兒肛腸健康。

正確方法

孩子本來就積食了，這個時候不能吃多，反而應該吃少，不要給腸道負擔。那麼在減少總體食量的基礎上，選擇蔬菜和其它纖維高一點的食物，才是正確的。肉和高蛋白的食物要減少，飲食要清淡。

眾道妙方小兒推拿

1.清大腸：虎口—>指端（80-100次）

清熱、利濕、通便

2.總筋：揉（腕橫紋中點處）（80-100次）

清熱散結

3.支溝：揉（一窩風上四指）（80-100次 ）

治大便秘結

4.板門艮宮：揉（80-100次）

止嘔，降逆，消食導滯

5.清胃：由腕橫紋推至拇指根（80-100次）

清胃熱，降逆

補脾：健脾補氣血

燥濕止瀉

6.順摩腹：順揉為泄（80-100次）

用於便秘，濕熱泄痢，食積等

前期回顧

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