預防皮膚瘙癢應做好五點抗禦工作

在秋季這個各類疾病簡單高發的季節，各類沾染和輻射組成的皮膚瘙癢，是一種獨一皮膚瘙癢而無原發皮損的皮膚病，那麼該如何在常日保管中做好皮膚瘙癢的抗禦工作呢?應做好如下這五點。

一、增強皮膚磨鍊：可進行冷水浴，或堅持用冷水洗臉，冷水擦身。

二、避免使用劣質護膚品：寒冷的季節皮脂少，劣質扮裝品中的不純香料，會令有的人過敏，以至使色素增加。

三、選用純棉或真絲褻服、內褲：身體和衣服、衣服和衣服間發生的靜電，會刺激皮膚，增加瘙癢感。

四、削減沐浴次數：每周洗1至2次即可，並且要隨著環境乾燥水準的減輕而冉冉削減。洗澡時選用含滋養因素的沐浴露，年華不要太長，水溫保持在40度如下，不要搓澡，以預防報酬破不好皮膚角質層殘破性，浴後渾身塗抹有滋養保濕效率的潤膚劑。

五、多吃一點含有多量的維生素A的食物：如豬肝、禽蛋和魚肝油等，還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物。當人體不敷維A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑呈現，以至使皮膚呈現棘狀丘疹。皮膚病病人盡籠統少吃辣椒、蔥、蒜、海帶和麵食，少飲酒和濃茶。

以上五點便是關於抗禦皮膚瘙癢的方法，做好這五點可有效的抗禦疾病的發生。儘管病人在醫治時，也應嚴厲實驗大夫的指導。

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