蜂蜜加它喝，喝上一周，排出黑臭宿便，肚子小了，痤瘡也沒了！

在生活中，越來越多的人出現了便秘問題，便秘不再是老年人的專屬疾病，我們生活中的大部分便秘，都是由於不良的生活習慣以及飲食習慣造成的，長時間的便秘會給身體帶來很大的危害。

便秘的危害：

導致肥胖

便秘由於導致食物在腸道內堆積，這些殘存的食物會被反覆吸收從而導致肥胖，並且便秘的人新陳代謝就會減慢，體內的脂肪就會堆積，這也是導致肥胖的原因之一。

危害肛腸健康

長時間的便秘會引起肛腸疾病，由於便秘會導致排便困難，大便乾燥會直接引起肛門直腸疾病，如直腸炎、痔瘡、肛瘺等。更嚴重的是便秘會導致腸內致癌物的聚集，從而可能會導致結腸癌的產生。

導致痤瘡

長期便秘會導致肝臟的負擔加重，體內的毒素無法及時排出，從而導致內分泌紊亂，激素代謝紊亂，臉上的色素就會出現沉著堆積，形成黃褐斑，痤瘡等皮膚疾病。

因此一旦便秘，不要覺得這是小事情，切記不要拖，今天小編跟大家分享一個能夠治療便秘，順帶解決痤瘡，減掉小肚子的方法。

蜂蜜加它喝，喝上一周，排出黑臭宿便，肚子小了，痤瘡也沒了！

生薑蜂蜜水

方法：

取兩片十克左右的生薑，然後切成末，將生薑倒在杯子里，用溫水沖泡，攪拌均勻之後，加入一勺蜂蜜，溫水飲用。

每天早上起床空腹喝一杯，午餐前後喝一杯，每天保持三杯的量，堅持一周就能夠解決便秘、痤瘡、肥胖問題，並且還對女性宮寒以及氣血虛弱的女性有所幫助。

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