寒氣，絕不僅僅只是引起感冒、腹瀉這樣的尋常小病的誘因，而是一種致病廣泛、殺傷力很強的致病邪氣。

寒的感覺是怎麼樣？

寒的體質是怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感覺冷；

當一個體虛的人，平時不注意穿衣，睡覺時不注意蓋被子，經常吹空調，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質受寒，特別現在女性平時穿衣少，更容易讓身體受「寒」

體寒的危害

1、久寒必痛、久痛必虛、久虛必病

現代人的各種疾病發病率越來越高，絕大部分的疾病，都與體內寒濕有直接的關係。

因為，寒涼性體質，可導致體內經脈不通，血液雜質多，各個器官的代謝產物不能及時排出，堵塞了血管和經脈，導致皮膚、器官、細胞的免疫自愈力下降，而出現早衰、早亡！

2、體寒，導致骨髓造血細胞減少

血液是體內流動的能量，體寒時，骨髓的造血幹細胞活力下降，令全身的血液能量逐步減少，各個部位的機能都達不到最好的健康狀態，身體自然會出現各種問題。

3、體寒，造成千萬心腦動脈硬化

體寒時，由於體溫的降低，體內的脈道受堵，致使代謝物在脈道中聚集，長期的毒素聚集、沉澱，容易導致心腦血管發生老化病變。

4、體寒，引起各種癌症高發死亡

體寒時，延緩了體內各種代謝廢物毒素的及時排出，造成了體內氣脈的淤堵，使人的精力、體力都在下降。致使各種炎症、癌症的高發與複發。

5、體寒，影響下一代的健康發育

體寒時，會造成腎虛、內分泌系統紊亂失調，如果父母是在體寒的情況下懷孕生育的孩子，其先天素質就不好，孩子未來的健康勢必受到影響，是「害了自己，也毀了孩子的一生」

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