如何判斷失戀後需不需要做心理諮詢
世間情侶千千萬，但是能從頭到尾走在一起的卻並不多，大部分的人，都還是會經歷分手、失戀。
經歷失戀的人那麼多，有的一笑而過，但每每夜深人靜時，不免感傷懷念；有的痛苦萬分，閉上眼睛都是過去；也有的人覺得，可能這輩子自己都不會再幸福了；甚至有些人會一時難以接受，選擇極端的方法威脅自己或者對方的生命。
如何判斷失戀後需不需要做心理諮詢-失戀
其實，想要忘記失戀的痛苦，讓自己活得新生並不是沒有方法，選擇心理諮詢就是一個很不錯的方式，心理諮詢咱們暫且不說，我想跟大家聊的是，情傷有大有小，該如何判斷失戀後需不需要做心理諮詢呢？下面我們就來分析分析。
判斷依據一：失戀後是否長期適應不良
當心愛之人離你而去時，你大腦里沒有及時接受這個事實，或者說你不願接受現實，腦海里依然渴求對方對你溫柔以待，可當對方用冷淡冷漠相對時，你的理性不再能控制住自己，於是你無法適應，其實這對於失戀者來說是再正常不過的現象。隨著時間的治癒，你的心靈也就會慢慢得到治癒。
但是，往往有些人不能輕易被時間所治癒。隨著時間慢慢過去，失戀者沒有減輕或者忘卻痛苦，反而越來越難以適應，陷入無盡痛苦的深淵。具體表現可能是，無法自控的糾纏、整日以淚洗面、鬱鬱寡歡等等，如果失戀後的你長期有這樣的表現，那麼建議你，儘快去尋找專業的情感諮詢師進行心理、情感輔導吧！
判斷依據二：心理排斥異性
有的人在失戀後可能沒有太多的情緒，分了就分了，也沒什麼大不了，日子照樣過。但是，出於對上一段戀情的失望，失戀者不再對情感抱有期望，就是我們常開玩笑說的，再也不相信愛情了。具體表現可能為，對異性不再感到好奇，甚至是心理排斥追求者，哪怕是對方是一個不錯的人。
其實，這種情感排斥不單單是對愛情的失望，這可能已經是失戀者心理情感缺失的一種表現，因為受過情傷，所以大腦神經會作出排斥異性的指令，另失戀者暫時性失去愛與被愛的能力。如果失戀者有這種表現，那麼建議敞開心扉接受心理諮詢。你已經失去過一次了，不要因為這種暫時的情感缺失而失去了愛與被愛的能力。
判斷依據三：失戀後性情大變
失戀給人帶來的苦惱可想而知，這就很容易給人帶來情緒上的變化，失戀後一時的心情不好是正常的，但是，如果失戀讓一個本來溫柔的人變得暴躁，讓一個本來隨和的人變得難以和人相處時，這就需要去咨心理了，一個人的性格是從小培養出來的，不容易輕易發生變化，如果失戀另一個人性情大變，很顯然，這是一種心理疾病，需要治！
判斷依據四：失戀後想要挽回
這裡說失戀後想要挽回需要諮詢情感諮詢師，不是說這個失戀者需要進行心理治療，而是想鼓勵那些想要挽回對方的人，去尋找專業的人和方法，再次去追一次自己的愛情，也許在情感諮詢師的幫助下，愛情能失而復得，這不就是最徹底的治療嗎！
失戀是可以被治癒的，也許有的人有能力自我療傷，讓傷口漸漸癒合，也許有些人不擅長自己治癒，那麼，找專業人士幫忙又有何不可，不要排斥情感治療，這並不丟人，當然，如果你並沒有放棄，願意通過自己的努力去挽回他，重拾愛情，那便不要猶豫放手去做吧。總之，經歷過的人，會變得更為勇敢和闊達的，祝福你！
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