進入冬季，因為天冷，不少人又開始吃辣、喝酒、吃肉，於是很多人的痔瘡又犯了，疼得坐也不是，站也不是。

那麼，寒冬時節我們該如何防治痔瘡呢？

我們特邀請 仲華國醫館專家、《醫學創新成果》金杯獲得者、感動中國時代中醫楷模榮譽獲得者、河南衛生系統先進工作者、武邵大夫教大家寒冬防治痔瘡的妙招。

武大夫講，痔瘡是很多人的難言之隱。民間有「十人九痔」這個說法，這個說法雖然有點誇張，但痔瘡確實是一種常見病、多發病。其中20～40歲的人較為多見，並可隨著年齡的增加而逐漸加重。其表症主要是肛門周圍靜脈充血、靜脈瘀血，同時靜脈壁薄弱，失去正常彈性對壓力的抵抗力減低所致。便秘是常見誘因之一，膀胱結石、炎症、前列腺肥大，也會促使痔瘡的形成。經常腹瀉、站立或久坐的人，患痔瘡也較多。

武大夫說，醫學所指痔瘡包括內痔、外痔、混合痔。單純外痔無明顯痛苦，重者在站立或行走時肛門部發脹，平時篷癢等不適感，如發炎時使痔內血塊凝結形成血栓，則會有劇痛感。內痔早期主要的也是唯一的癥狀就是無痛性便血，特點是間斷性便血，色鮮紅，或附於大便表面，或手紙染血，也可呈點滴狀或噴射狀出血，若長期便血可引起貧血；內痔進一步發展，排便時會有痔核脫出，輕者便後自行還納回肛門，重者需用手上推還納。當內痔脫出沒有及時還納時，會出現嵌頓水腫、血栓形成、潰瘍或感染，將有劇烈疼痛。混合痔則具備內痔、外痔的共同特點。此外，肛門異物感、污染內褲、局部瘙癢也是比較常見的癥狀。

武大夫講，痔瘡預防要保持科學的生活規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞。飲食上要多攝取高纖維食物，如糙米飯、玉米餅、粗麥麵粉及各種根莖類蔬菜；忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生蔥、蒜、胡椒、芥末、姜以及酒類。要注意加強全身和肛門局部鍛煉，如每天上午和下午各做10次提肛動作。養成定期排便的習慣，防止便秘的發生，避免直腸未端血管受壓迫。另外每次排便不要超過3分鐘，有超過的應逐步控制在3分鐘以內。以上這些都是遠離痔瘡的最佳捷徑。

最後，武大夫強調患上痔瘡要積極治療。現在治療痔瘡的方法很多，大體可分為藥物、手術、激光、冷凍和注射療法等。武大夫說，其治療痔瘡喜歡用針刺穴位法。該法是他近四十年臨床實踐而總結的一套行之有效方法，不管是哪種痔瘡，針刺後都有不同程度的改善，效果都非常理想。

專家簡介

武邵，中醫主治醫師，出身中醫世家，從事中醫、中藥診脈30餘年，對內、外、婦、兒、骨等各科疑難雜症有豐富的診治經驗。尤其擅長針刀、懸灸、銀制針，刺血等治療各種疼痛，如頸、肩、胸、腰、骶脊柱相關疾病，腰椎間盤突出症、膝關節病、婦科經、帶、胎、產，男科前列腺炎，急慢性軟組織損傷、腰肌勞損等。

專業特色：頸、肩、胸、腰、骶脊柱相關疾病，腰椎間盤突出症、膝關節病、婦科經、帶、胎、產，男科前列腺炎，急慢性軟組織損傷、腰肌勞損等。

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仲華國醫館：

仲華國醫館是由軒轅黃帝貞觀徙睢49世軒轅仲華先生創辦的河南省首家融中醫診療、保健調理、養生指導為一體的高層次、高品質的中醫醫療機構。以溫馨典雅的就醫環境、精湛的診療技術、特色的治療方法、純正道地的中藥材和管家式管理服務模式以及濃郁的祖國醫學文化氛圍，為廣大群眾提供看名老中醫，吃道地葯，享受中醫文化的場所。

仲華國醫館（鄭州市金水區經七路與豐產路交叉口向北20米路東）擁有一支陣容強大、技術過硬的中醫專家團隊，特約全國中醫藥院士、國醫大師以及省內外優秀中醫專家坐診，診療經驗豐富，辨證施治到位，對多發病、常見病、慢性病、疑難病療效顯著。「仲華國醫館」堅守「大醫精誠」的服務理念，努力發揮中醫藥特色，擴大中醫藥影響，拓寬中醫藥服務領域，讓中醫醫藥服務的理念走進千家萬戶。

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