提醒：冬天吃白菜好處多多，卻有1大「禁忌」，還有人傻傻不明白

提醒：冬天吃白菜好處多多，卻有1大「禁忌」，還有人傻傻不明白

白菜，大家不陌生，一年四季都有，冬天的白菜最好處，口感清香甘甜，常被人們做成美味可就的菜肴！

白菜含有的維生素C和維生素E，具有抗氧化和修復組織、排毒作用，具有淡斑美顏效果。含有豐富的維生素，可以為身體增強抵抗力，既有預防感冒及消除疲勞的功效。經常食用能提高人體新陳代謝，增強機體免疫力和抵抗力。還可以滋潤腸道，有效的清理我們腸道中的垃圾，起到排毒的作用，從而預防腸道炎，腸道癌等等腸胃疾病。大白菜含有豐盛的鈣，不愛喝牛奶的人，可以通過食用足量的大白菜來獲得很多的鈣。白菜汁能夠有效的解酒，對於喝酒後的不良反應有很好的緩解。常吃可以潤澤腸道，也能清除身體內的毒素，平時食用可以起到清腸排毒的重要作用。

白菜雖好，也有禁忌：

隔夜的白菜不宜吃

很多人都有過類似的經歷，就是做好的菜沒吃完，放冰箱里第二天再吃，其實這樣是非常不利健康的，隔夜的白菜會產生大量的亞硝酸鹽，會讓細胞癌變，有致癌作用，所以大家要注意了。

你記住了嗎？

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