你的甘油三酯高嗎？身體的這些表現就是暗示你該去醫院檢查確診了

一、甘油三酯高的表現和確診。

1、有時候，甘油三酯表現為頭暈，頭昏，頭痛，肢體發麻，眼臉和其它部位現黃色疣，老年環等等。但最終只能依靠化驗血脂才能了解甘油三酯是否升高。

2、目前甘油三酯（TG）的正常參考值為1.8mmol/L，當大於2.3的時候會考慮甘油三酯升高，甚至高甘油三酯血症。

二、甘油三酯升高的原因。

甘油三酯升高主要是脂肪在血液中堆積過多，就會堵塞血管，阻礙血液的正常流通。

1、甘油三酯增高的主要原因首先在於攝入熱量高膽固醇高的食物。包括甜食、高脂肪食物、碳酸飲料、動物內臟等等。

2、其次在於運動太少，消耗不足導致脂肪沉積。

三、如何降低甘油三酯來緩解病情。

1、多吃青菜。多吃青菜可以減少脂肪含量，降低甘油三酯。

2、適當運動。胖人易得高血脂，適當運動可以降低脂肪含量，讓身體更健康。

3、多喝水。降低血液粘稠度，促進血液循環，排除多餘脂肪含量。

4、使用藥物。病情嚴重的情況下應遵從醫囑，服用藥物，降低血脂。

千萬不要等甘油三酯升高的信號！因為幾乎所有的的甘油三酯升高初期，身體都不會有任何太明顯的變化。

我們更應該健康生活方式來預防甘油三酯升高，而不是去發現甘油三酯是否升高！

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