調不孕、溫宮寒、強體質……三九灸助女性寒冬保健

天寒地凍，女性宮寒血虛、腎氣不足，除了服藥、進補之外，還有一種方便易行的綠色環保療法值得期待！有說，「三九灸對穴，勝吃一隻老母雞」。究竟這種講法是否有依據，佛山市中醫院婦科主任朱東方主任中醫師從三九天的由來、保健原理、功效以及對婦科疾病適應症等方面為大家詳細「講灸」一下。

什麼是天灸

「三九天灸」是冬治「三九」中的一種獨特治療方法，與夏治「三伏」中的「三伏天灸」一樣，屬於中醫治療學中的天灸療法，它是根據人體經絡循行規律、穴位功效、年曆中24個節氣規律和時間治療學原理，從人體體質情況和發病特點出發，選擇在冬季「三九」天時，以「寒者熱之」「虛者補之」為理論依據，通過中藥藥物敷貼在特定治療作用的穴位上，達到祛除疾病的目的，對於一些虛寒性疾病有著明顯的治療作用，部分可以達到根治的效果。此治療時間性強，療效好，兒童成人均可以接受。

「三九灸」的原理

中醫《黃帝內經》記載「春夏養陽，秋冬養陰」。三九灸是根據「秋冬養陰，夏病冬治」的原理來治病和保健的。正所謂：夏養三伏、冬補三九。三九天是一年中最冷的時候，大自然處於陰陽交替階段，也是人體陽氣最弱的時候。三九天正值陰極之時，同時也恰遇陽氣初生，此時通過艾灸對人體不同穴位產生溫熱刺激，陽氣被人體吸收並慢慢生發生長，為體所用。

「三九灸」的功效

理論上，冬季易犯的疾病均適宜「三九灸」，如兒童和成人支氣管哮喘、慢性咳嗽、反覆感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、慢性咽炎等多種肺系統疾病，以及體質虛弱、陽氣不足怕冷、腹痛腹瀉等多種陽虛型疾病，還能改善關節疾病、老寒腿和婦女產後腰痛、痛經等。另外，冬季補腎氣也是最佳時節，三九灸特別適合調理各類腎氣不足、氣血虛弱等癥狀。

「三九灸」的婦科適應症

三九灸法能有效增強機體抵抗力，具有保健強身的作用，調節亞健康狀態。對不孕、月經不調、宮寒、痛經、婦科炎症、產傷、下焦虛寒、帶下量多等婦產科疾病尤其有效。

三九天灸注意事項

1、是否應該進行三九天灸、怎樣進行三九天灸，皆需嚴格遵照醫囑，並在專業人士的操作下進行。

2、貼葯後，皮膚會有灼熱感。由於個體皮膚耐受性不同，以皮膚感覺和耐受程度為觀察指標，若覺得灼熱難受，則應及時將葯貼去掉，避免損傷皮膚。

3、貼葯後皮膚出現紅暈屬正常現象，可外塗萬花油以減輕刺激，如貼葯時間過長引起水泡，應保護創面，避免抓破感染，必要時前往護士站處理或擦燙傷軟膏。個別人出現皮膚過敏者，可擦抗過敏藥膏或到護士站處理。

4、貼葯期間，忌吃生冷、 辛辣等刺激性食物 ，戒魚、蝦等易致敏食物。 忌易化膿食物 ，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭等及其它煎炸食物。 注意保暖，不洗冷水澡 。

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