肝病病人沒東西吃？記住蛋白質和維生素 挑著吃就好！

肝病病人，能吃什麼？可能，在很多人眼中，肝病病人有太多東西，都不可以吃，還經常聽到各種傷肝食物和藥物，導致飲食上，畏首畏尾，無所適從。

肝病病人 可以吃什麼營養？

還是，肝病病人，可以吃什麼？蛋白質、維生素，簡單概括就是這樣。生活中，如果包含這兩種營養任意之一，就是肝病病人的食物。是不是突然發覺，原來肝不好，還有很多食物可以吃。蛋白質和維生素，對肝臟組織修復和再生，都有幫助，而且是不可或缺。

具體到食物 肝不好該吃什麼？

具體，哪些食物，適合肝不好的人吃？胡蘿蔔可以。胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，生的，熟的，都可以吃。維生素A對肝臟恢復有一定幫助；蘑菇可以。因為蘑菇屬於多糖菌類，多糖可以調節免疫力，讓肝病病人有更好的抵抗力，抵抗肝炎病毒。

黃瓜可以。適合脂肪肝調理，黃瓜含有丙醇二酸，它會抑制我們吃的過多糖分，轉化成為脂肪；包菜可以。為什麼其他菜，都不提，單獨說包菜？包菜含的維生素最全面，有維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，肝病病人是需要維生素的，建議：捲心菜、甘藍、圓白菜等包菜。

不是還有蛋白質,為什麼沒有提到？日常最常見的蛋白質營養，相信都知道，所以就不提了。主要提一下，維生素類食物，挑著吃，更適合肝病病人。

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