尿尿次數多，有時候尿道口還疼怎麼辦？

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小便是排尿的一個過程，在生活中不少人都發現自己在小便的時候出現了刺痛的情況，由於刺痛的關係也給自己的日常生活帶來很大的麻煩。既不好意思看醫生，又擔心自己得了什麼見不得人的疾病。今天小編就是來為大家解惑的。

小便刺痛是指排尿時感到尿道、膀胱和會陰部疼痛。其疼痛程度有輕有重，常呈燒灼樣，重者如刀割、輕者如針刺。小便刺痛常見於尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路結石、膀胱結核、腎盂腎炎等。臨床上男性小便刺痛有可能是非淋菌性尿道炎，為男性生殖系統的感染疾病，主要感染因素為個人衛生不潔。

1.排尿開始時刺痛明顯，病變多在尿道，尿液經過尿道時對尿道病變處刺激引起，常見於急性尿道炎。

2.排尿終末時疼痛，病變多在膀胱，常見於急性膀胱炎。

3.排尿突然中斷伴疼痛，多見於膀胱、尿道結石或尿路異物，結石異物等隨尿液排出，經尿道後堵塞尿道引發疼痛。

對於尿頻來講，最為重要的不是治療，而是預防，要預防尿頻的發生，需要做到以下這幾點：

一、控制飲食，避免酸性物質攝入過多造成體質酸性化。機體的酸鹼平衡對於尿頻的預防有很大關係。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

二、要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率，有助於人們的身體健康。

三、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化。

四、生活要規律，現在好多人都熬夜，打遊戲、看韓劇，作息時間混亂，這些都會加重體質的酸化，給病毒和細菌可乘之機。

五、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，使尿頻遠離大家。

六、不要食用被污染的食物，如被污染的水、農作物、家禽、魚、蛋等，多吃綠色有機食品，防止病從口入。

今天的介紹就到這裡了

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