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腸胃疼痛難忍,瞄準這幾個穴位

胃痛的部位是在劍突下的心窩部,主要癥狀為左側心窩下、胃脘部的脹滿、疼痛,有時是隱隱作痛,有時是劇烈疼痛。嘔吐後疼痛會減輕。中醫認為胃痛發生的原因有兩類:一是憂思惱怒、肝氣失調、橫逆犯胃;二是脾不健運、胃失和降。胃痛與胃、肝、脾關係密切,按摩重在調節胃、脾、肝三髒的功能,按摩治療胃痛效果好。

穴位講解

1、按揉中脘穴

位置:在胸骨下端和肚臍連線中點處。

按摩方法:被按摩者平躺,按摩者用拇指或中指按壓中脘穴約半分鐘,然後順時針方向按揉約2分鐘,以局部感到酸脹為佳。

功效:治療胃痛、胃脹、反酸、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等。

2、按揉天樞穴

位置:肚臍兩側約3橫指寬處。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用拇指或中指按壓天樞穴約半分鐘,然後順時針方向按摩約2分鐘,以局部感到酸脹為佳。

功效:治療胃痛、胃脹、反酸、噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、月經不調、痛經等。

3、點按內關穴

位置:手臂的內側中間,腕橫紋上約3橫指寬處。

按摩方法:按摩者左手托住被按摩者前臂,用拇指或食指點按內關穴約1分鐘,以酸脹感向腕部和手放散為佳。

功效:治療胃痛、嘔吐、呃逆、胸悶、胸脅痛、失眠、心煩、心悸、心絞痛、中暑、偏頭痛等。

4、按揉足三里

位置:脛骨外側,在膝蓋下方約4橫指寬處。

按摩方法:被按摩者平躺或膝蓋稍屈曲,按摩者用拇指順時針方向按揉約2分鐘,然後逆時針方向按揉約2分鐘,以局部感到酸脹為佳。

功效:治療全身大關節遊走性疼痛、貧血、低血壓、腹瀉、腹痛、食欲不振、便秘、嘔吐。


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