胎兒最怕媽媽做這些事，不想胎寶寶受苦的孕媽當心了

沫沫懷孕7個月了，起初為了吃飯方便一直住在婆婆家裡，但由於婆婆家樓層比較高，沫沫每天扛著胎肚上下樓非常不方便，再加上考慮到寶寶馬上就要出生了，索性直接搬回了結婚時買的大房子里住，這兩天來回搬家，沫沫沒忍住也幫著幹了點活，可沒想到一不小心動了胎氣，被送進了醫院。懷孕期間，孕媽一定要當心自己的行為，有些事情不能做，有些重要的事情則必須要做，孕媽不能忽視它們，否則胎寶寶會非常的「受罪」。那麼在孕期都有哪些事情是孕媽必須要注意的呢？下面我就為大家總結出了4件事。

忘記吃葉酸

葉酸是孕期必補的營養品之一，研究證明，充足的葉酸可以有效減少胎兒出現畸形的概率，對胎兒的神經發育有著非常重要的作用。一般情況下，早在懷孕前3個月，准媽媽就要有意識的給自己補充葉酸，除了吃相關保健品之外，孕媽在平時也可以多吃一些橘子、梨、桃子之類的水果，以此來滿足身體對葉酸的需要。

乾重活

在懷孕期間，孕媽一定要注意自己的身體，避免做一些重體力勞動，尤其是需要頻繁彎腰搬東西的勞動，長期彎腰容易導致胎兒缺氧，而用力過猛則容易導致流產或者早產，如果孕媽想要進行活動的話，一定要在專業教練的指導下進行運動，不要自己進行一些危險的運動。

忘記產檢

從確認懷孕開始，產檢是始終貫穿整個孕期的，它可以幫助孕媽排查自身及胎兒的健康狀況，並及時為醫生提供準確的判斷依據，儘可能提前發現問題、解決問題，在孕晚期，產檢還決定著孕媽的最終分娩方式，對孕媽及胎兒的生命安全有著至關重要的作用，所以在懷孕期間，孕媽一定要按照要求，及時的進行產檢，確保自己能安全生下健康的寶寶。

忘記按時睡覺

孕媽和肚子里的寶寶之間存在著非常奇妙的聯繫，孕媽如果晚上熬夜的話，胎寶寶也很難獲得好的休息，所以孕媽要建立起規律的作息習慣，按時吃飯、睡覺，為胎兒提供穩定的生長環境。

各位孕媽，這些對胎寶寶至關重要的事情你們都做到了嗎？如果全都做到了，那你可真是個負責的好媽媽。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！