陽台種什麼蔬菜好？這2種「抗癌衛士」值得入手，好吃又健康！

隨著社會的進步，人們的生活水平也在不斷提高，但近年來得癌的人數越來越多，所以越來越多的人非常注意自己的健康，對於吃，也是越來越有講究，而自己在家裡陽台種一些蔬菜是很多人的喜愛，不僅可以增添一些綠色氣息，還可以吃到純天然無公害的蔬菜，可謂一舉兩得，今天花兒給大家介紹2種蔬菜，被稱為「抗癌衛士」，冬天可以在陽台上種上幾盆，好吃又健康！

1、菠菜

說到抗癌的蔬菜，不得錯過的當然就是菠菜，菠菜有著補血，助消化等，常吃菠菜，還有降低癌症的發生概率，可以做成很多菜色，如單炒、涼拌、做湯等，深受很多人的喜愛。

菠菜是比較好種的蔬菜，屬於種子繁殖，取適量種子，然後先用清水浸泡12小時，然後再把種子放大冰箱的保鮮24小時，這樣就能是種子快速發芽，等種子發白後就可以拿去播種了。

把種子均勻撒到盆土表面，然後表面覆蓋1-2cm的薄土，放到溫暖有散射光的地方，養護時，保持適當濕潤、每周左右施一次稀釋液肥，待長到15cm左右即可採收。

2、地瓜

地瓜對於農村人來說是再常見不過了，既可以人吃，還可以用來養豬，但近年來，不管是地瓜，還是地瓜葉都深受很多人的喜愛，皆因其有著非常好的「抗癌」效果，能夠抗氧化作用，還可以預防一些慢性疾病，如心血管病。

地瓜的生命力特彆強勢，只需一根枝幹就可以生根發芽，選擇一些較為健壯的枝條，然後進行扦插，扦插完後可以簡單搭個小棚，提高溫度和濕度，大概十天左右就可以生長發芽，保證肥水，待植株有一定的茂盛，就可以採摘一些嫩的地瓜葉來食用，還可以收穫地瓜果實。

這2種有抗癌的蔬菜就介紹到這，花友們有別的補充，可以在下面的評論區與大家一起分享哦，想了解更多的養花知識，可以關注花見客哦！

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