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孕早期不能吃的4種食物!孕早期如何緩解孕吐?

女性在懷孕的初期,最容易流產,因為這個時候的胎兒非常不穩定,甚至還沒有在子宮著床,所以容易導致流產,這個時候的孕婦特別需要注意自己的身體健康和日常飲食,才能不會因為飲食而出現不好的情況,那麼懷孕初期不能吃什麼東西呢?

孕早期不能吃的4種食物!孕早期如何緩解孕吐?

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孕早期不能吃什麼食物?

1、蘆薈:

懷孕初期應慎食蘆薈。這是因為蘆薈在體內分解後產生的蘆薈大黃素,對腸黏膜有較強的刺激作用,所以如果一次服用蘆薈過多,就有可能引起消化道不良反應,如噁心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現便血,嚴重者還可能引起腎臟功能損傷。

蘆薈還能使女性骨盆內臟器充血,促進子宮的運動,懷孕初期進食蘆薈容易引起腹痛,出血量增多,甚至造成流產風險。

除此之外,蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應,出現紅腫、刺癢和疼痛等不適。因此,孕婦在孕初應慎食蘆薈。

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2、螃蟹:

孕婦應不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響,孕婦吃螃蟹更應該適量。

建議孕早期的孕婦,盡量不吃螃蟹;如果是中後期的孕婦,能不吃最好,即使吃也要少吃,同時不能吃蟹腳。

孕早期不能吃的4種食物!孕早期如何緩解孕吐?

3、薏米:

懷孕初期孕婦吃應視乎身體情況進食薏米。

在一些醫學文獻中,記載了薏米可能會對孕婦造成的不良影響:《實用中醫學》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經疏》將其列為 「妊婦禁用」;《時病論》中記載「清湯之槐花,去寒之姜、桂,利濕之米仁……皆為犯胎之品,最易誤投,醫者不可不敬俱乎」等。

雖然目前孕婦進食薏米導致流產的病例尚未有報導,但為了保險起見,孕婦最好還是諮詢醫生意見後,適量進食薏米。

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4、馬齒莧:

孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來說,馬齒莧是一種用於入葯的植物,馬齒莧既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。

實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大。因此,為了避免出現意外,孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧。

孕早期不能吃的4種食物!孕早期如何緩解孕吐?

孕早期孕吐怎麼緩解?

1,採取少吃多餐的方法,吐了再吃,總之別因為要吐就不進食了,可以嘗試吃一些梳打餅乾等。

2,避免空腹,假如吃不下東西,可以選擇少食多餐,空腹會增加噁心感。

3,為防止嘔吐導致脫水,應保持每天多喝水,平時宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。酸味的水果或者梅子,有開胃的作用。

4,不要吃一些難消化的或者比較油膩的食物,會對胃部產生負擔。

5,充足的睡眠可以有效的抑制孕吐,休息好了,孕媽才有精神。

6,可以適量服用維生素B,可以適當的止吐。

7,注意保持情緒上的安定與舒暢。在家裡,盡量避免異味的刺激。嘔吐後應立即清除嘔吐物,以避免惡性刺激,並用溫開水漱口,保持口腔清潔。,

8,盡量遠離廚房。廚房是油煙重地,孕婦在孕早期時聞到油膩味道會產生孕吐反應,所以在孕早期的時候,盡量不要進廚房,否則容易加重孕吐反應,甚至加重食欲不振。

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