原標題：冬季孕婦可以喝點米酒嗎？孕期還有哪些食物不能吃？

寒冷的冬季，來一碗熱氣騰騰的醪糟荷包蛋、是再幸福不過的事情了，可如果女性懷孕後還能喝嗎？今天與大家科普一下。

成分分析：米酒里都有啥？

要想說明為什麼孕婦不能吃米酒，而且要說得讓大家幸福，首先我們得來看一下米酒里究竟有哪些成分，究竟是哪些成分對胎兒和孕婦有危害？

簡單來說，米酒是用糯米加上酒麴經過釀造得到的一種酒精性飲料，一般來說，酒精度數不是非常高，但有些甜味兒，喝起來口感會比較好。

釀造的過程其實就是微生物發酵的過程，釀造好的米酒中最主要的成分包括酒精，糖分和水，以及糯米。

為什麼孕媽媽不可以喝米酒？

其實這句話說得嚴謹一點，應該是孕媽媽不能接觸任何含有酒精（無論含量多少）的飲料，包括但不限於啤酒，紅酒，白酒，米酒，酒釀，雞尾酒等等。

這是因為，酒精對於胎兒的發育，尤其是神經系統，大腦的發育，危害相當的大！可能會引起胎兒發育畸形，流產，早產，體重過輕發育不良等。如果是在懷孕的早期幾個月，胎寶寶身體器官發育的重要時期孕媽媽攝入酒精，則產生的危害更大。

最關鍵的一點是目前的科學研究表明，每個孕婦和胎兒對酒精的危害敏感程度不同，而且酒精對胎兒造成危害，並和攝入劑量多少沒有直接關聯，並不是說喝得多才有危害而喝的少沒有危害，也就是說，即使只喝下很少量的酒精，也可能對胎兒造成非常嚴重的危害！

所以在懷孕期間，無論有什麼高興的喜事或者煩心的事情，孕媽媽都不可以借酒澆愁，或以酒賀喜。有些地方有月子里喝米酒下奶的陋習，這也是對嬰兒的健康相當有危害的一種做法，我非常的不建議！

孕期還有哪些食物不能吃？

對於孕婦的禁忌的食物，不同的孕期它的要求也是不一樣的。在孕早期的時候，一般來說，胎兒發育還不是很穩固，容易發生早產、流產的現象，所以在孕早期的時候，我們盡量要避免一些能夠刺激子宮收縮，避免攝入一些容易致癌的物質，影響神經系統發育的這些物質。在孕期中晚期的時候，胎兒可能發育相對穩固了，但是呢，也是容易發生早產，先兆流產。

那麼這種情況下，對於一些刺激子宮收縮，寒涼的食物還是盡量少吃。

編後語：除了米酒不能食用外，孕媽媽還要避免山楂、螃蟹、馬齒莧等食物。

童芽：專註母嬰健康服務，《新生兒嬰兒護理養育指南》出品方，閱讀相關育兒知識，請到微信小程序搜索：童芽育嬰。喜歡文章的家長們請關注、點贊、分享，也歡迎留言分享您的經驗~

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