不懂太極拳松功，就是練十年太極拳也入不了門！

根據台灣的楊氏太極拳大師鄭曼青晚年回憶，當初他跟師父楊澄甫學拳時的時候他一天到晚坐在那裡，有時甚至可以不發一言，你不問他他絕不講話，但有個字，每天總要講個幾百回；另外，他還常對徒弟們說「不跟你講這句話，你三輩子學不到的」！

作為五絕老人的鄭曼青先生相當聰明智慧！但當時就懷疑：難道講一個字，我就三輩子學不到嗎？可是後來鄭曼青練拳五十年後想起來，說：不但三輩子，也許六輩子還學不到。那麼這到底是什麼？

其實就是一個字「松」！可見太極拳的松功是何等的重要！能做到用意不用力，其實就松功就是基本功，做不到松，可以說太極拳你永遠學不到的。

那麼，今天講來，太極拳你除了練習套路，有沒有練過松功，身體真的松下來沒有？如果沒有，起緊的快找找吧！太極拳的功夫都是從松中出來的，太極拳沒有巧門，沒有什麼秘訣，如果有，那也就是這個「松功」的練習方法！

有人說，鬆鬆松十年功，可不是說的練習松功需要十年功夫，而是說真正把松功練出來，相當於十年的功力！

而真正能做到松的，必須從意中求。如果行拳、站樁沒有意念存在，那麼，你不可能做到真正的鬆柔，全身還是僵勁，更嚴重的是練上十年感覺好象很有勁，但是一搭手什麼都沒有，因為平時在沒有真正松下的時候練拳都是在跟自己較勁，力量都在自己身上，並不能真正的放出去。所以談不上什麼內勁，更談不上能練出太極功夫或技擊實戰應用了！

所以，練習太極拳務必要在松功方面下功夫！否則，時間全浪費了！

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