感冒後還能繼續跑步嗎？可遵循「頸部規則！
健身
12-12
頸部規則：
如果是頸部及以下部位出現癥狀，像咽喉疼痛、咳嗽、胸悶、支氣管感染、身體疼痛、打冷顫、嘔吐、腹瀉或者腺體腫脹等，跑者需要儘快安排自己暫停跑步。
如果是在頸部以上，像鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等，通常是沒有大問題的，可以繼續跑步。
※跑步累成狗卻不見肥肉少，這5個問題可能就是根源！
※光腳跑步好，還是穿鞋跑步好？
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