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如何穿秋褲不顯胖?維密同款瘦腿教程了解一下

關注我們的人,身材都不會太差↗





大家好,我是九姑娘~



必須要和大家說一聲抱歉,在大廣東氣溫滿30立減15之前,我真的不知道,原來你們和我說的冷,是秋褲都頂不住、要穿棉褲的冷。







為了拒絕棉褲的丑,不瞞你們說,上個周末我都是按羅文姬女士同款姿勢度過的…







這種天氣,大概只有維密小姐姐們才能無懼秋褲/棉褲的丑力攻擊,隨意出門了吧↓





棉褲,放馬過來!






老娘還沒遇到能讓腿變醜的秋褲。







秋褲、棉褲算神馬?

腿沒在怕的!







羨慕嗎?




反正九補完2018年的維密秀後,默默地從被窩裡面爬起來,做這套瘦腿運動了:







每天一套,堅持下去,雖然維密同款長有難度,但是同款細還是有希望的,大家加油~



-end-




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一個溫馨的tip:




天氣變冷不知道怎麼瘦?


九姑娘定製的21天運動計劃

了解一下?




每天不到30分鐘,


呆在暖暖的家裡就瘦了!


堅持打卡還能退全款哦~


上個月參加的人已經甩肉8.6斤了!


還在等什麼?!




手指長按二維碼,

立刻去變瘦






























食物

熱量


測試


減重


瘦小肚子


天鵝腿


必讀


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速瘦


瘦體質


拉伸教程


網紅食譜


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