運動好不好，脫下衣服就知道……
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快當婆婆的女性
在你的印象中是什麼樣子呢
買菜、打麻將、跳廣場舞
……
還是一到冬天就蜷縮在暖氣前
揉搓自己的老寒腿
恰恰相反
就在前段時間
一位中國美女
引發了澳媒集體關注
而一切關注的「導火線」
都是由於這位美女
在網上po出的一組大尺度「泳裝照」
圖中這位女子
青春艷麗，氣質極佳
而背景的冰天雪地
與比基尼泳裝形成了鮮明的對比
更是突顯了她身材的曼妙與凹凸有致
這樣的女子，別說澳媒了
放在世界哪個地方
都一定會是焦點
在俄國貝加爾湖畔
僅穿一套比基尼泳衣的她
在零下40攝氏度風雪中拍攝寫真照
因為身材火辣
形體不輸少女的她
引發了全球媒體的爭相報道
相信看到這裡的小夥伴們
應該對她有些眼熟吧
大家都叫她：葉問
頗有一代宗師的意味
其實她本名叫：劉葉琳
有著「凍齡女神」之稱
今年已經50多歲了
很多人都會問她保鮮秘籍
而她回答就是
逆齡生長並沒有捷徑
只有三個關鍵詞
運動、旅行、好心態
容貌和身材宛若少女的她
冬泳、高空跳傘，無所不能
當被問到為何這麼喜歡比基尼時
她笑著說
你知道中國相對保守
有時有人問我為什麼總是穿比基尼
我會回答我為國家省布料
這當然是開玩笑的說法
確切地說
穿上比基尼她會感到更自信
我的人生目標就是
穿著各種美麗的比基尼環遊世界
不論天氣如何
比基尼都是我的盔甲
據悉，拍攝這組照片的時候
氣溫嚴寒並且有大風
劉葉琳形容當時的天氣
寒風像100把刀子在刮我的皮膚
儘管這樣
她還是穿著比基尼拍下性感照片
除了拍照留念
她還試著去貝加爾湖裡游泳
多年來
她一直堅持的一件事就是運動
從游泳到練拳擊
從戶外運動到進健身房鍛煉
是她這麼多年來的保養秘訣
如果以前你一直覺得
自然保養見效甚微
那你就應該改變想法了
隨著年齡的增長
特別是女性
衰老特徵往往會更加顯著
這些特徵表現在身材和面容上
為了保持好身形
劉葉琳多年來一直堅持游泳
她說
自己通常會去湖中游泳
而不是選擇室內游泳
幾乎每天都要游泳
她還稱，自己非常喜歡冬泳
在大傢伙都裹著棉衫的冬季
她可以穿著比基尼來場戶外泳
2018年2月2日
黑龍江哈爾濱最低氣溫
跌至約零下35攝氏度
非常接近歷史同期極值
她下身進入冬泳池感受江水的冰冷
在冰雪大世界
穿著泳裝挑戰雪地瑜伽
在冰封的松花江上
穿泳裝體驗潑水成冰的感覺
2017年的她
參加15000英尺的高空跳傘
跳水
潛水
甚至橫渡了馬六甲海峽
她說自己非常喜歡極限運動
喜歡挑戰大家都想做卻做不到的事兒
比如在極限環境中展示身體
看看她微博里的照片
最多的就是各種健身照
練拳擊
不僅如此
除了普通的健身運動
但凡是感興趣的運動她都嘗試個遍
從考驗耐力的馬拉松
到水上瑜伽
再到攀樹交流大賽
一個真正的不老神話
就這麼活生生呈現在眼前
年輕時是這樣的
50歲的她皮膚依舊光滑看不到皺紋
形體緊緻沒有鬆弛、下垂跡象
她的生活少了雞毛蒜皮、家長里短
卻多了極限挑戰和堅持不懈的鍛煉
她的故事登上了各大雜誌
成為女性榜樣
她的健身習慣和健康生活態度
使人生變得更為精彩
她的健身故事
讓更多的人獲得感動和激勵
為此劉葉琳還被評為
2017健康中國·十大健身人物
國葯勵展總經理胡昆坪、國武傳媒執行總裁許為寧、奇蹟健身創始人高鵬為2017健康中國·十大健身人物劉葉琳頒獎
除了健身
她還去旅行，開闊自己的眼界
追尋最美的風景
一個月最多有20多天在路上
她曾到訪過20多個國家及地區
熱愛游泳的她說
我希望把世界上所有的海都游上一遍
或許在很多人的意識里
50歲是一個很尷尬的年紀
但在她看來，只要心態不老
她永遠都是20歲的年紀
甚至她比20歲的時候還要美
她堅信
每一滴你流過的汗
都會變成對抗衰老的子彈
80歲是第四個20歲
我將努力奮鬥到極致
能把自己身體管理得如此之好的人
對於她還有什麼不可能呢
不是紅顏易老，而是你流汗太少
沒有輕而易舉的美麗
只有持之以恆的努力
健身的女人就是不會老
這位中國辣媽級的健身達人
目前已在澳洲掀起狂潮
許多澳洲人
將她封為運動塑身的精神偶像
激勵自己為青春永駐抓緊動起來
很多人認為衰老是必經的過程
然而他們卻不相信
合理的運動
雖無法抵擋年齡增長的步伐
卻可以塑造最佳的面貌與形體狀態
運動是世上為數不多最為公平的事
只要你肯堅持就一定會有效果
效果的多少
取決於你付出了多少時間和汗水
而如果你不願意把時間花在運動上
體態臃腫，大腹便便
腰間的贅肉都是難以避免的
有人說現實生活中
存在很多努力後不能成功的事情
但是對運動來說是偽命題
只要你願意去付出，找對方法
並且能夠堅持下來
那麼，你所有努力都會得到回報
你會看見自己因為堅持鍛煉
而擁有日漸緊緻的身型
強勁有力的身軀
為此，你還在為不運動的人生找借口嗎
註：本文由小超整合發布
如若涉及版權問題，請及時與小編聯繫
一周精選
1、4個加速膝蓋損傷的護膝動作，你還在做嗎？
膝蓋疼痛千萬不能揉！一條毛巾幫你無痛過冬！
2、冬季出行，別讓這一次成為最後一次……
痛惜！女驢失足滾下30米陡坡。冬季這樣登山，你是去送命！
3、冬季最好的保養品是出汗，你知道嗎？
吃一堆葯不如出一身汗，冬天這樣出汗最養生……
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