幾種簡單常用的貼敷臍療法，我們自己在家就能做

臍是胎兒出生後臍帶被切斷後形成的疤痕組織。胎兒時期，臍連接著臍帶和胎盤，為胎兒供給營養物質。臍療是指在中醫理論指導下，通過對臍中（即「神闕穴」）施行艾灸、穴位貼敷、拔罐等治療手段，以達到疏通氣血、調節陰陽、治療疾病的目的。

臍療歷史悠久，相傳殷商時期已有臍療養生的應用，如「太乙真人熏臍法」，用到的藥物包括乳香、沒藥、附子、肉桂、小茴香、丁香等，把它們研成細末，隔姜灸臍，用於防治多種慢性疾病。1973年湖南馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中，也有「肚臍填葯、敷藥、塗藥及角灸臍法」等關於臍療的記載。

下面介紹幾種簡單常用的貼敷臍療法，我們自己在家就能做。

1.失眠。取等量的黃連、肉桂，烘烤為細末，用蜜調為糊狀備用。先以75%酒精消毒肚臍，然後將準備好的糊狀藥膏敷於臍中，用傷濕止痛膏或其他膏藥貼附固定，12小時後取下並清潔臍部。

此方適用於失眠伴心煩、心悸者，中醫認為這種失眠屬於心腎不交型。黃連可以清心降火，佐以肉桂，起到把上炎的心火向下歸於腎元，從而心腎交通，改善失眠癥狀。治療期間要禁食生冷、油膩食物。

2.腹脹。萊菔子用文火炒黃，研成細末備用。敷臍時取10克藥面，以米酒調和成直徑3厘米的薄餅。臍部常規消毒後，將葯餅蓋在肚臍上,用紗布固定即可。每12小時換一次葯。

此方是利用萊菔子消食健脾、理氣消脹的功效，治療期間應注意禁食生冷、油膩食物。

3.痛經。肉桂25克，丁香20克，吳茱萸15克，紅花15克，將上述藥材混合研成粉末狀，密封備用。使用時取5克藥面，用溫熱的黃酒調成糊狀，敷臍，用膏藥固定，每天換一次葯。

經前疼痛者可於有癥狀之日起開始使用，經期疼痛者可於月經第一天起開始敷臍。

4.前列腺增生。約3寸長的蔥白1根，白鬍椒7粒，一同搗爛成泥狀。用75%的酒精消毒肚臍後，取適量藥物敷於臍部，蓋以保鮮膜，用膠布固定。每天換一次葯，取下後清潔臍部，保持局部皮膚乾燥。

注意

一般來說，皮膚高度過敏或患有傳染性皮膚病，肚臍及周圍長有腫瘤（腫塊）、臍部感染潰爛，或是嚴重心臟病、心力衰竭、精神分裂症、抽搐、高度神經質及不合作者，應禁止使用臍療方法。皮膚對藥膏過敏者也不宜使用。

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