原標題：胎動里藏著胎寶寶好多小秘密，想摸清規律的快來看！

當胎寶寶發育到一定程度時，他的活動能被孕媽咪所感知，我們就稱之為胎動。胎動是胎寶寶發育是否正常的一個指標，因此很多孕媽咪都十分關心胎動的問題。接下來，小編就把胎動的「秘密」告訴各位孕媽咪們。

胎動什麼時候開始？

一般來說，初次懷孕的孕媽咪在孕 18-20 周左右會第一次感覺到胎動，但胎動的幅度很小。大部分孕媽咪在懷孕滿 4 個月後，即從第 5 個月開始可以明顯感到胎兒的活動。

懷孕四個月有胎動是指一般的情況，有的孕媽咪身體比較敏感，很早就能感覺到胎動，但有的則需要再晚一些才能感覺到胎動。如果胎動沒有如期出現，孕媽咪也不要著急，可能是胎寶寶還太小，運動的幅度不夠大，無法被孕媽咪感覺到。如果還是不放心，可以到醫院去進行檢查，觀察胎寶寶情況。只要產檢一切正常，胎寶寶就沒有問題。

胎動的模式

一般來說， 胎 動 有四種模式：

1、全身性運動：胎寶寶整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3-30秒。

2、胸壁運動：比較短而弱，一般不大容易感覺得到。

3、肢體運動：胎寶寶在孕媽咪子宮內伸胳膊、扭身子等，每一下動作持續時間一般為1-15秒。

4、下肢運動：胎寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。

胎動的規律

1、孕16-20周： 此時是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候胎寶寶運動量不是很大，動作也不激烈，孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是咕嚕咕嚕吐氣泡一樣，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像，沒有經驗的孕媽咪常常會分不清。此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。

胎動幅度：小動作不激烈；

感覺：比較微弱不明顯；

位置：下腹中央。

2、孕20-35周：這個時候的胎寶寶正處於活潑的時期，而且因為長得還不是很大，子宮內可供活動的空間比較大，所以這是胎寶寶胎動最激烈的一段時間。孕媽咪可以感覺到胎寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時胎兒位置升高，在靠近胃的地方了。

幅度：大動作最激烈；

感覺：非常明顯；

位置：靠近胃部，向兩側擴大。

3、臨近分娩：因為臨近分娩，胎寶寶慢慢長大，幾乎撐滿整個子宮，所以宮內可供活動的空間越來越少，施展不開，而且胎頭下降，胎動就會減少一些，沒有以前那麼頻繁。胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。

幅度：大動作不太激烈；

感覺：明顯；

位置：遍布整個腹部。

什麼時候胎動最頻繁？

1 、夜晚睡覺前：寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

2、吃飯以後：吃飯以後，孕媽咪體內血糖含量增加，寶寶也吃飽喝足」有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

3、洗澡的時候：可能是因為在洗澡時孕媽咪會覺得比較放鬆，這種情緒會傳達給寶寶，TA就比較有精神。

4、對著肚子說話的時候：准爸是准媽們都表示在和寶寶交流的時候，寶寶會有回應，用胎動的方式表達自己的感覺。

5、聽音樂的時候：受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。

如何數胎動？

准媽媽從孕 28 周開始監測 胎 動 數。可以在每天早上、中午、晚上各記錄 1 小時的胎動，再把這三次記錄的胎動次數的總和乘以 4 ，則推算出 12 小時的胎動數。 一個小時不少於 3-5 次 ， 12 小時不少於 30-40 次的胎動是屬於正常的，出現異常需要及時去醫院檢查。

例如，早上8-9點胎動4次，下午1-2點胎動3次，晚上8-9點胎動4次，則該孕婦12小時的胎動數為——（4+3+4）X 4=44（次）。

數胎動前先排尿，數胎動時要求環境安靜、心情平穩，取半卧位或坐位，在餐後1小時進行。一般建議在上午8-9點、下午1-2點、晚上8-9點數胎動。

胎動是子宮內生命存在的象徵。數胎動是孕婦自我監護胎兒情況的一種簡易的手段。建議孕媽咪從懷孕7個月，也就是28孕周開始數胎動，觀察胎兒情況。一旦出現異常需重複檢測，並及早採取措施。

關於胎動，孕媽咪們還有哪些疑問，可文末留言告訴我，小編一定全力幫大家答疑解惑~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！