女性受孕要挑好時間，一天之中這個時間的卵子和精子質量最好

原標題：女性受孕要挑好時間，一天之中這個時間的卵子和精子質量最好

小劉和他老公前幾年因為工作的原因，遲遲沒有要孩子。這兩年小兩口的工作穩定，在自己生活的城市也紮根站穩了腳，便開始為要孩子做準備了，可小劉發現，自己備孕的幾個月里，肚子一點起色也沒有，調整飲食做運動，自己一件也沒有落下，可為什麼肚子就是不見起來呢？後來以為是老公的問題，但兩個人體檢結果都顯示正常呀，這讓小劉更加的鬱悶了。相信很多準備要孩子的女性都有這樣的疑惑，要孩子的時候孩子遲遲不來，不要的時候偏偏中標，那麼，想要受孕的更快，到底一天之中什麼時間最合適呢？

1、受孕過程

對於女性來說，想要孕育一個新的生命，必須要有受孕的過程。首先，需要有卵子和優質的精子結合成為受精卵，結合成功之後，這些受精卵必須成功的進入到女性的子宮內才算受孕完成。但要是女性的體質出現異常，影響了排卵，或者男性分泌的精子不夠優質，兩夫妻的受孕時間又挑選不對，就會降低受孕的成功率，如果想要受孕成功，除了男女雙方要體格健康以外，找準時間更能加大女性受孕的幾率。

2、最佳時間

很多人對最佳受孕時間會有爭執，有的人覺得早晨睡醒後最好，因為休息了一個晚上，精神狀態比較好，男性的精子量會比較優質。但也有一部分覺得，晚上才是女性最好的受孕時機，因為兩個人下班之後，沒有了工作的壓力，精神都比較放鬆，所以會更容易讓女性受孕。

那麼，到底如何呢？其實，想要受孕率提高，夫妻兩人行房事最好在下午的5點到7點之間，因為，這個時間的精子質量和數量會達到一個高峰值，女性體內的荷爾蒙分泌和體溫的變化都處在良好的階段，這非常有助於女性排卵，所以，會給女性的受孕創造更好的條件。夫妻二人要是想要受孕的幾率高，就可以選擇這個時間點，一起浪漫的吃個晚餐，然後就可以為受孕做準備了。

3、備孕準備

除了要找准受孕的時間以外，男女雙方想要受孕更快，更要注重自身的體格鍛煉和健康。首先，在心理上，夫妻兩人不要有太大的壓力，要保持心情的舒暢，其次，兩個人要調整日常的飲食，並注重適當的運動，這樣才能更好的提高女性受孕的幾率。

夫妻二人要是決定要孩子了，就要適當的調整一下生活，輕鬆愉悅的氛圍才能更好的讓女性懷上孩子哦！

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