孕期胎兒腦發育『黃金月』在此時，抓住三個重點，助力寶寶更聰明

很多孕媽在孕期最關注的兩個問題：一是孩子是否健康，二就是孩子的智力發育情況。畢竟對於高智商的寶寶來說，不僅將來在學習生活上會更加輕鬆，而且還能給父母省心不少。那麼究竟應該怎麼做才能找準時間，幫助寶寶智力更好更快的發育呢？

首先，孕媽們需要明確一個概念，那就是腦發育也是分時期的。簡單說來就是，胎兒的發育像是一個建房子的過程，是不斷地發展和完善的，並且在不同時間段在發育著不同的軀體部位。有的月份是在發育臟器，有的階段是在發育大腦，所以表明只要能夠準確找到孩子腦部發育的"黃金月份"，並且有針對性的進行營養補充，還愁孩子的智力發育情況不好嗎？

胎兒腦部發育的"黃金月"是什麼時候呢？

通常來說，在懷孕3個月左右的時候，孩子的腦細胞開始迅速進行分化，並且數量急劇增多。此時可以說是孩子的腦部發育的基礎階段，在一定程度上決定著孩子將來的腦部發育情況。在懷孕7個月的時候，此時胎兒的腦細胞數量再次迎來小高峰，不僅如此，腦細胞的體積會發生膨脹。此時大腦的功能會得到進一步的升華和優化，並影響著孩子未來的記憶力和思維能力。

那麼，面對這樣的黃金時期應該怎麼做才能幫助孩子變成一個更聰明的寶寶呢？那麼一定要記住三重點，就是：吃、動、教。

保持飲食的均衡營養

孩子的發育離不開營養的攝入，如果沒有充足的營養保證，會使得孩子出現發育"疲乏"的現象。形象點說來就是，孩子的腦發育好像是在開賽車，而營養就是助力燃料，當到了一個上坡路的時候，自然也是需要更多的營養助力，如果營養跟不上的話，賽車又怎麼能順利翻越高坡呢？

保證合理的運動

人的身體好像是機器一般，需要不斷的運轉防止出現生鏽。如果自身的運動量不足，那麼孩子的發育也會受到影響，開始變得緩慢。但是需要記住的是，孕媽們不能做激烈運動，可以做一些簡單的無氧運動，例如散步、瑜伽等，保持全身循環的暢通正常。

做好胎教工作

很多人覺得胎教其實是一種很玄很沒有必要的工作，其實並非這樣的。胎兒在5、6個月的時候聽力就開始逐步發育並完善，此時就能夠聽到外界的聲音。所以經常放一些輕柔舒緩的音樂，不僅能夠讓胎兒的心情變得舒暢愉悅，還能促進他更好的發育。

抓住這三個重點，相信孕媽們都能順利度過黃金月，生出聰明的小寶貝！

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