冬天，前列腺炎症反覆發作怎麼辦？教你三招多吃三物，炎症會變好

每年冬天只要天一冷，前列腺炎就會複發，尿頻、尿急不說，一晚上能跑七八趟廁所，實在是讓人吃不消。為什麼冬天前列腺炎症容易反覆發作呢？

原因一：

在低溫下，前列腺交感神經的興奮性會顯著增強，就會使得前列腺腺體收縮，慢慢造成腺體充血，那麼尿道內壓力就會增加，導致逆流，加重了前列腺液的淤積，誘發前列腺炎症而出現尿頻，尿急，夜尿多，尿痛，會陰睾丸疼痛等癥狀。

原因二：

由於天氣變冷，人們減少了飲水量，等於就減少也會使排尿次數，尿液的濃度增加，會對前列腺產生強烈的刺激，同時由於天氣冷也減少了戶外活動，這樣新陳代謝速度就會變慢，在家或者上班不可避免的會久坐，前列腺長期充血這樣就會加重前列腺炎的癥狀。

原因三：

因為天氣寒冷，很多人喜歡去吃火鍋，並且喜歡喝點烈酒，吃點辣椒、胡椒、蔥蒜等辛辣刺激性食物禦寒，使得血管擴張和器官充血，因此前列腺體也不可避免的充血而導致炎症發生。

冬天，前列腺炎症反覆發作怎麼辦？教你三招多吃三物，炎症會變好！

誘發冬季前列腺炎症的三個誘因一定要避免，同時還需做到以下三點：

1.溫水坐浴

很多人知道冬天泡腳對身體好，可以增進血液循環還可以禦寒，前列腺體也是一個怕冷的器官，多與局部受涼有關。因此那就給前列腺禦寒就好，最好的方式那就是坐浴，溫水以40℃最好，不僅可以熱療活血，改善微循環，讓前列腺放鬆，還可以輔助起到促進炎症吸收消散的作用。

2.按摩

還可以通過按摩的方法來治療前列腺炎，按摩主要是指按摩腺體外層，按摩陰囊下面那裡大約3公分大小的地方。取仰卧位，左腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次。可以促進前列腺腺管排空並且增加治療藥物的濃度，達到一定的輔助治療效果，來緩解前列腺炎。注意按摩不宜手法過重或過於頻繁，這樣反而會適得其反加重炎症。

3.房事不可太頻繁

冬天講究的是「收藏」，冬季氣候寒冷，人體需要許多能量來禦寒，而夫妻生活會消耗人較多的能量，因此要注意房事不可太頻繁。尤其是男性這個季節慾望總是來得更強烈一些，如果在房事中為了延長歡愛時間而進行的控制射精、體外排精、中斷射精等行為，這些會引起前列腺充血、腫脹而誘發前列腺炎。在加上天氣寒冷稍不注意會感冒，那就更容易誘發前列腺炎症了。因此，男性在冬天，房事切不可太頻繁。

多吃苦瓜

苦瓜維生素C含量豐富，有清熱解毒、利濕、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。苦瓜能夠治療前列腺炎、尿路感染，涼拌、炒熟吃均可，不用去掉內部的苦瓜籽效果會更好。還可以用苦瓜泡茶喝，只要您每天喝上幾杯就會感到渾身輕鬆，精神充沛。

多吃黃豆

黃豆中含有植物性荷爾蒙，有效預防前列腺炎，前列腺發肥大。豆類製品經胃腸道消化、吸收後，會產生一種植物雌激素混合物「牛尿酚」，可有效抑制雄激素雙氫睾酮，對前列腺起保護作用。

多吃卷心白

如果你不喜歡吃卷心白的話，就應該聽聽這個研究結果。一項1200位男性參加的研究發現那些堅持吃卷心白的男性患前列腺炎的幾率要少41%。卷心白有抗膀胱癌的作用。科學家們分析了5萬個男人的日常飲食，發現每周吃5次以上卷心白的素食者，患膀胱癌的幾率只佔幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。

以上圖片均來自網路

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