適合女生的養生湯，只要用心保養，抵過100次面膜

嘀嘀嘀，我的小可愛們，想你們的小編來了哦。近來有許多的美眉說到了冬天，外面天寒地凍，自己覺得手腳冰涼，而且臉色也變的不太好了，其實都是因為平時不注重保養，光靠一些化妝品只能解決一時問題，只有自己身體好了，起色也就自然而然是恢復過來了。今天小編給大家介紹幾種湯，讓女生能自己照顧好自己，男生照顧好自己的女朋友。

山楂紅棗紅糖水。這個做法很簡單。山楂和紅棗洗乾淨後，加水加紅糖小火煮開到山楂軟爛。酸酸甜甜的山楂加上紅棗的香氣，十分好喝。對月經推遲、痛經有一定的效果哦。

紅糖紅棗湯。紅棗，紅糖和薑片，薑片一般是用來驅寒的，加水煮沸，煮10-20分鐘，趁熱喝較為管用。可以驅寒暖宮，緩解痛經。

紅薯湯。這個做法很簡單。紅薯洗凈，去皮切塊。加上紅棗、枸杞、紅糖，加水煮熟。可以補氣、補血、美容養顏。減肥的女生可以晚上當做晚餐。

紫薯枸杞銀耳湯。把銀耳泡發，紫薯洗凈去皮切塊，加枸杞加水，煮熟就可以關火了。這個湯可以滋陰養顏，抗衰老，對女生特別好。

五紅補血湯。五紅非別是紅豆、紅棗、花生、紅糖、枸杞，在煮之前，要把紅豆泡發，容易熟。這可稱得上是補血神湯。

適合女生的養生湯，只要用心保養，抵過100次面膜。女生只有把自己的身體養護好，起色就自然而然的好，可以節省很多面膜。今天分享的養生湯希望大家喜歡。

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