懷孕後，孕婦能吃橘子嗎？這2種情況最好不要吃

文|淘媽

冬天到了，又是橘子大量上市的季節，嘟嘟本身就喜歡吃橘子，懷孕後為了能多補充一些維生素，她更是吃的多。有一天家裡一位老人看到她吃橘子，趕緊上去制止，說孕婦怎麼可以吃橘子呢？不光容易上火，還可能生出一個「黃孩子」。這位親戚說的黃孩子就是指胎兒出生後有黃疸，嘟嘟沒有信，覺得她說的有些誇張，還有迷信的成分在。相信不少孕婦也都聽過孕婦不能吃橘子的說法，其中的理由也是千奇百怪。那麼孕婦到底能吃橘子嗎？我們今天就來聊聊相關的問題。

孕婦可以吃橘子嗎？

其實孕婦是可以吃橘子的，因為橘子本身就含有豐富的維生素，營養價值很高。孕婦吃橘子的話，可以補充到胎兒所需要的維生素。很多孕婦在懷孕初期都有孕吐反應，而橘子酸酸甜甜的，孕婦這個時候吃些橘子的話，既能緩解孕吐，還能補充營養，真的是一舉兩得。至於老人們說的孕婦吃橘子會使新生兒患上黃疸，這樣的說法是沒有科學依據的，孕婦不要相信。所以孕婦在孕期是可以正常吃橘子的，但是在這2種情況下，孕婦就最好別吃橘子了。

1. 空腹的時候

橘子的營養價值確實很高，也能給孕婦和胎兒帶來很大的好處，但是孕婦要注意，在空腹狀態下是不能吃橘子的。如果孕婦空腹吃橘子的話，其中所含的有機酸就會刺激孕婦的腸胃，甚至會傷害到孕婦的胃黏膜。另外，孕婦吃橘子也要注意不要吃太多，因為橘子性溫，吃太多的話容易上火。所以孕婦一天吃1-2個橘子就可以了，可不要貪多。

2．不要與相剋的食物一起食用

有很多食物是相剋的，一起吃的話就會給身體帶來一些傷害。如果孕婦吃橘子的話，就最好不要再吃胡蘿蔔了，因為很可能會對甲狀腺造成影響。另外，孕婦在吃橘子的時候也不要喝牛奶，不然可能會引起腹瀉腹痛。

圖片均來自網路

淘媽說：孕期的飲食是很重要的，孕婦需要注意，但是也不能別人說什麼都相信，還是要有自己的判斷。什麼東西能吃，什麼東西不該吃，孕婦要做到心中有數，這樣才更有利於胎兒的發育。

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