孕期，孕媽若有3個「現象」，或許是胎兒提醒你要「多喝水」

羊水為寶寶的生存提供了一定的環境，因為小寶寶在孕媽媽的肚子里的時候，一直生活在羊水裡面，無論是羊水過多還是過少，對於寶寶的生長發育也是有一定的影響，假如羊水過少的話，很容易使寶寶出現窒息，孕期，孕媽媽若有這3個「現象」的話，或許是寶寶提醒你要「多喝水」。

孕期，孕媽若有3個「現象」，或許是胎兒提醒你要「多喝水」

1、 羊水少

女人懷孕期間，寶寶所需要的一些營養都是從羊水中獲得的，假如孕媽媽的羊水過少的話，這時候小寶寶的生長也是不利的，假如在產檢的時候有這樣的問題，孕媽媽一定要多喝一些水，提高羊水的質量，多補充羊水的數量。

2、 便秘

女人到了孕中後期的時候，這時候孕媽媽的肚子一天天變大了，寶寶的生存空間受到一定的限制，這時候寶寶的發育就會刺激到孕媽媽的腸胃，使得孕媽媽腸胃蠕動的速度變慢，進而使得孕媽媽出現便秘的情況，事實上出現這樣的現象，主要是由於孕媽媽身體的水分比較少而已，因此在這個時候一定要給身體多補充一些水分，多吃一些膳食纖維多的食物，有利於緩解便秘而且能夠提高羊水的質量。

3、 有胎毒

提到胎毒，相信大部分的媽媽都是比較害怕吧，其實這和孕媽媽在孕期的生活習慣和飲食習慣是有一定的關係的，如果經常吃一些辛辣刺激的食物，很容易使得一些垃圾毒素在身體中堆積，這時候身體中的一些垃圾和毒素無法及時的排出體外，這時候寶寶出生之後，很有可能有黃疸的問題，因此建議大家在孕期多喝一些水，能夠有效的排毒，寶寶出生之後也會變的比較白嫩！

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