保持這「三直」，你的舞蹈才會更有美感

也許同樣的舞蹈動作，不同的人跳，呈現出來的會是完全不一樣的感覺。

那麼問題來了，到底跳舞怎麼跳，才能讓人覺得更有美感呢？保持這「三直」，你的舞蹈變得有美感不再是夢~

1、保持身體的直和正

我們跳舞時首先應該把腰立起來，在立腰的同時，把肚子、臀部都收起來。

把雙肩打開，後背平直，脖子要伸直，要感覺有一股氣要衝破頭頂而出。

能做到這些，身體就能克服自然狀態，保持跳舞所需要的那種正直。

注意，身體要直並不是要使身體緊張，以致從面部肌肉到脖頸部都僵硬起來，用僵直的身體跳舞，不會帶來美感。

在跳舞的過程中，不論是站立、下蹲還是跳躍，身體都需要一種正直而自然的美。

2、你的手臂要伸直

手臂伸直的標準用兩個字表述就是「長」和「圓」。

如何保持手臂「長」和「圓」？小舞告訴大家一個方法。

從肩膀開始至手指尖，應該一點點低下去，在肩頭上滴水，可以使它沿著大臂、小臂一直順著手指尖漸漸流下去，能夠大體上達到這種要求，手臂也就顯得長而圓了，如果手臂彎曲得過大，滴水就流不到手指了，那樣，將會破壞手臂的美。

除此之外，手指也要鬆弛、自然，不要因為故作姿態，而使手指僵直。

舞姿的美主要表現在上身，而上身又主要表現在手臂上，如果手臂理順了，也就帶來了美感上的享受。

3、你的腿要伸直

腿的線條美與不美，不在於抬得高與不高，而在於有沒有伸直。

一個腿抬得很低的舞姿不見得就不好看，當然，也有使腿彎曲的舞姿。

會跳舞的人，有彎腿或是勾腳的動作，不是因為跳舞的人不會伸直腿、不會綳起腳，而是彼時彼地需要她那樣做出特殊韻味。

切記一定要會伸直腿，這樣學會綳腳，跳舞時不僅別人看著美，自己也會覺得舒服。

跳舞能不能有美感需要練習，並不是一蹴而就的，跳舞時時時刻刻記住這三點，加上持之以恆地練習，一定能跳出不一樣美的自己！

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