對女性最好的水果，每天當零食吃一個，美白護膚、減肥瘦身！
減肥
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對女性最好的水果，每天吃一個，美白護膚、減肥瘦身！
1、柿子
柿子有助於穩定和降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。柿子葉製成茶經常飲用，也有利於能增進機體新陳代謝，利小便，通大便，凈化血液，使機體組織細胞復甦。
2、香蕉
香蕉是我們常見的水果之一，香蕉含有豐富的維生素C，能滋潤肌膚，改善粗糙的肌膚，從而延緩皺紋的生長，淡化色斑，起到美容養顏的作用。
3、黃桃
黃桃又稱黃肉桃，屬於薔薇科桃屬，因肉為黃色而得名。黃桃的營養十分豐富，含有豐富的抗氧化劑、膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素。黃桃食時軟中帶硬，甜多酸少，有香氣，堪稱保健水果、養生之桃，有美白護膚、減肥瘦身的神奇功效。
