很多人都知道「冬病夏治」中三伏貼好處多，卻不知三九天里貼敷益處也很多。

三九穴位貼敷是冬季養生保健最常見的治療方法。一些寒性疾病發生的根本原因就是人體內陽氣不足。據河南省直第三人民醫院康復醫學科專家張保安介紹，選擇在一年中最冷的季節「三九」時節進行穴位貼敷，是將人體陰陽與四季氣候的特點有機結合，扶正祛邪，調補陰陽，提高機體的免疫力，以達到防病、治病的目的，而且也會對夏天三伏貼的療效起到加強和鞏固的作用。

據了解，三九貼治療的疾病包括：支氣管哮喘、過敏性鼻炎、老慢支、反覆呼吸道感染（咽炎、扁桃體炎、支氣管肺炎）、體虛感冒；與虛寒相關的疾病，如胃疼、慢性胃腸炎、失眠、關節痛、肩周炎、網球肘、頸椎病、慢性疲勞綜合症、心腦血管疾病、腎虛引起的腰疼等。但是，孕婦、年老體弱者、皮膚過敏者應慎用。

不過，三九貼同三伏貼一樣有注意事項。

「貼後如有涼、麻、熱、癢感，或出現水泡，屬正常現象，若有癢痛或痛甚者，提前揭掉即可。」張保安說，若水泡潰破可自行塗安爾碘，結痂後自然去痂，注意預防感染。局部反應嚴重者到醫院處理。

張保安說，貼後三天應戒食牛肉、鵝肉、鴨肉、花生及其他煎炸食物，禁食生冷刺激 肥甘味厚食物，禁食海鮮 蝦等發物，以免影響治療效果。貼後8小時內不能洗澡。

2018年三九貼貼敷時間

第一次： 預貼　2018年12月13日（星期四）

第二次： 一九　2018年12月22日（星期六）

第三次： 二九　2018年12月31日（星期一）

第四次： 三九　2019年 1 月 9日（星期三）

第五次： 加強 2019年 1 月18日（星期五）

預約方式

西院區

聯繫人： 張保安 18538188756

醫生辦公室：68633759

地址：鄭州市隴海路伏牛路交叉口省直三院門診樓五樓康復醫學科

東院區

聯繫人：謝磊　17079455015

醫生辦公室：86598117

地址：鄭州市金水路民生路交叉口向北200米省直三院門診樓三樓針灸室

（河南省直第三人民醫院 肖婧菁 供稿 ）

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