相同體重的壯漢和力量舉運動員，兩者的肌肉有什麼差距？

很多人都知道，健美運動員看似肌肉發達，但是力量卻不是他們最大的優勢。如果將同體重的健美運動員和力量舉運動員進行PK，前者真的很難佔到一點便宜。如果換成是同樣追求絕對力量的壯漢和力量舉運動員，在體重相等的情況下，兩者的肌肉會有多大的差距？

首先需要說明的是，壯漢和力量舉都是一項運動。力量舉主要比的是三大項，深蹲、硬拉和卧推。這也表示，力量舉運動員在日常的訓練中會以這三個動作為主。相比於力量舉，壯漢運動就有趣許多。例如，大家在電視上看到的人拉卡車，肌肉男抱起實心的石球，將鐵桶拋出一定的高度等都屬於壯漢的比賽項目。

搬重物

因此，除了三大項的訓練外，壯漢運動員還會加入很多的推舉訓練。例如，杠鈴頸前推舉。另一方面，壯漢運動是不限制體重的（力量舉會按體重分等級），往往體脂率較高。這也暗示著，同樣體重的壯漢和力量舉運動員，後者的肌肉含量會更高。

綜合來看，同等體重的力量舉運動員在肌肉含量上佔優，並且三大項都是他們的優勢項目。壯漢在推舉和搬起重物方面會更有經驗。具體情況又是怎樣的呢？列奧尼和泰澤爾進行了一場真實的較量。

列奧尼

列奧尼今年20歲，進行專項的力量舉訓練已經有3年。列奧尼身高182cm，體重130kg，三大項成績分別為：深蹲335kg、硬拉350kg、卧推230kg。

泰澤爾

泰澤爾今年32歲，是一名壯漢運動員。泰澤爾身高191cm，體重132kg。泰澤爾的一些個人力量數據如下，深蹲295kg，硬拉310kg，頸前推舉170kg。

比賽要求參賽選手依次完成卧推180公斤10次，頸前推舉130公斤10次和硬拉250公斤10次，誰用時短誰勝出。在卧推環節，兩人的表現都非常接近，都在推到第8個的時候停下來休息。只不過壯漢泰澤爾完成最後2個卧推比列奧尼快了10秒鐘。壯漢在卧推環節更佔優？還是力量舉運動員做了比賽計劃呢？

推舉

在頸前推舉環節，列奧尼在泰澤爾進行到第3個的時候才開始做。當泰澤爾在完成10個頸前推舉後，列奧尼依舊還剩下3個頸前推舉沒有完成。當列奧尼完成10個頸前推舉，他已經被泰澤爾拉開了55秒的距離。這樣看來，果然是壯漢在推舉方面更佔優勢。

硬拉

在硬拉環節，當泰澤爾完成第5個硬拉後，列奧尼才開始做第1個硬拉。結果列奧尼一鼓作氣，連續完成了8個硬拉，而此時泰澤爾的硬拉數量是7個，被反超了。接著，兩人同時開始最後的挑戰。最終，列奧尼率先完成10個硬拉，而泰澤爾只完成了8個。力量舉代表方勝出。

面對這樣的結果，是否能夠說明力量舉運動員的力氣更大呢？你怎麼看？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！