順產寶寶最高別超這斤數，很多寶媽看晚了
懷孕了，十個月里，孕媽咪沒有一天不在想，肚子里的寶寶到底健不健康。很多媽媽希望自己可以順產，因為順產時寶寶經過產道的擠壓，出生後肺部發育會更加健康，免疫力也會更高一些。然而，不是所有寶媽都能如願順產，尤其是那些孕期增重太多的寶媽。
順產寶寶不要超過8斤
如果你想順產，臨產時，最好別讓你的寶寶超過4000克（8斤）。一般來說，當足月寶貝出生時，正常體重平均在3千克左右，胎兒出生體重如果超過8斤，那就屬於「巨大兒」範圍了。如果孕媽咪在孕期產檢中發現「巨大兒」的情況，那麼就不要再堅持順產了，很可能會給你和寶寶都帶來很大的風險。
超過8斤的寶寶到底有哪些風險？
一些老一輩的觀點認為寶寶白白胖胖才是健康，實際上，現代新式的養胎觀念已經不再支持媽媽在孕期盲目補胎。寶寶體重過大，這是孕媽媽和胎寶貝一同面臨的危機。作為媽媽，胎兒體重過大帶來的，不僅僅是分娩困難的增加，一些媽咪產後出血的風險也會大大加倍。而對於胎寶寶來說，孕期媽媽吃了過多的營養補品，不僅無法讓胎兒維持健康，還會導致寶寶出生時有窒息風險，長大後也會更容易肥胖。
「巨大兒」寶寶是怎麼形成的？
1. 營養因素
造成胎兒過大的罪魁禍首，首當其衝的便是孕期不適當的飲食方式。過度營養是現在孕媽咪們最易出現的孕期狀況之一，過度的進補不僅不會帶來預期效果，還會讓媽媽患上妊娠高血壓、妊娠糖尿病的幾率大大增加。
2.遺傳因素
正如虎父無犬子，如果爸爸媽媽很肥胖，寶寶出生時，恐怕也會讓媽媽「受點罪」。如果父母的體型比較強壯、肥胖，出生時體重較大，那麼寶貝在出生時也可能會是個「大寶寶」。所以在孕前，寶媽寶爸們就要有調整自己身體狀態的意識。
3.疾病因素
如果孕媽咪已經患有糖尿病或妊娠糖尿病，那麼在孕期體重也會一直增加，胎兒在這種情況下體重也會飛速飆升。
預防寶寶「巨大兒」，媽咪這樣做
1.孕期堅持運動
孕婦參加適當的運動，比如散步、做孕婦保健操，以消耗掉過多的熱能，避免營養過剩。
2.科學攝取營養
需要多少吃多少，不多補，也不少補。首先從飲食上，觀念就需要轉變，別再以「胖」為孕期健康的最高指標。健康、均衡、科學的飲食才是孕期追求的最佳飲食方式。
3. 做糖尿病篩查
每個孕婦都應該做糖篩查，如果發現妊娠期糖尿病，更應該遵從醫生對營養攝取的指導，避免胎兒增長過快，度過一個安全的孕期。
來源：媽咪錦囊
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