一年四季都手腳冰涼？嚴肅提醒：可能是這4種病

都說手腳冰涼的姑娘，上輩子是折翼的天使。一到冬天，這樣的天使尤其多，小九身邊就有好幾個。

面對手腳冰涼，「天使」們的態度大致可以分為兩撥：一種是不當回事兒，覺得自己體質就是如此，隨它去吧！另一種則總擔心自己得了啥病，想盡各種辦法取暖。

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手腳冰涼的真相到底是啥？這個冬天小九一次說清！

有一種手腳冰涼叫做你沒穿秋褲！

雪花那個飄，北風那個吹，這麼冷的冬天，其實出現手腳冰涼大都屬於正常現象。

當所處的環境氣溫下降時，為了保護你不被「凍死」，身體會啟動相應的禦寒機制：血管收縮，減緩血液循環，降低身體熱量的消耗，節省熱量。

另外，寒冷狀態下，輸送熱量的血液會首先考慮保護人體的發動機——心臟，離心臟最遠的末端四肢本來接受到的血液就少，此時變得更少，熱量更加不足，自然容易發生手腳冰涼。

生活中好像姑娘比小夥子更容易手腳冰涼，這是為什麼呢？

在解釋生理原因之前，小九提醒各位妹紙自我反省下：是不是自己穿得太薄太少？！為了美不穿秋褲，還執意穿單鞋露腳踝，這樣的手腳冰涼真的是自己凍出來的！

當然，那些穿得足夠暖和的姑娘也比男性更容易手腳冰涼，這又是為什麼呢？

目前主要有三種解釋，一是女性支配末梢血管的神經比男性更敏感，更容易感知外界溫度變化。二是女性的血壓低於男性，遭遇寒冷時，血液更容易集中於心臟，遠離手足。三是除了血液，肌肉也產生熱量，而一般女性比男性的肌肉量少，所以熱量和體溫也較男性較低。

中國中醫科學院西苑醫院腫瘤科主任楊宇飛教授在接受媒體採訪時也提醒大家，如果只是覺得手腳冰涼，而身體其他部分並沒有感到不舒服，就不必過於緊張。

看到這裡各位手腳冰涼的「天使」估計放心了不少，不過小九還是要給大家打個預防針，某些時候手腳冰涼也真的可能是病在作怪！

一年四季手腳冰涼，小心4種病！

冬天暫時性手腳冰涼不用怕，一年四季，甚至寒冷的夏季都覺得涼，你最好當心！小九列出幾種可能性，還請對號入座！

1.手腳冰涼可能是甲減！

甲狀腺是人體的內分泌器官，其分泌的甲狀腺激素不僅能促進人體生長發育，也參與身體代謝，與腎上腺素共同調節人體體溫。

甲狀腺激素合成及分泌不足，臨床上稱之為甲減，高發於女性。其中的一個癥狀就是機體產熱能力下降，比自己以前或其他人更容易怕冷，手腳冰涼。

如果除了怕冷，還伴有面色蒼白、記憶力減退、皮膚乾燥、臉頰虛腫、毛髮脫落等癥狀，就要高度懷疑是甲減的可能，最好及時到內分泌科就診。

2.手腳冰涼可能是心臟不好！

心臟通過收縮和舒張將血液輸送到全身各處，如果心臟有疾病，泵血功能較差，血液到達四肢時攜帶的熱量變少，手腳也自然容易冰涼。

如果醫院排查確認沒有心臟疾病，可能要想想自己是不是平時太缺少鍛煉，是不是生活中太多不好的生活習慣。這類人的心臟肌肉力量很弱，泵血能力也不強，也很容易像得了心臟病一樣感到手腳冰涼。

3.手腳冰涼可能是血管堵了！

也許你的心臟十分健康，平時也注意鍛煉，依然手腳冰涼，要注意自己的血管是不是暢通。如果血管出現栓塞問題，血液流通不暢，手腳冰涼不說，還可能出現發麻的癥狀。

尤其是糖尿病患者，高血糖會損害人體的微小血管，手腳冰涼要考慮糖尿病足這樣的併發症可能。

4.手腳冰涼可能是雷諾氏綜合征

手腳冰涼是一種感覺，但你也不妨注意觀察下這個過程中四肢的顏色。

如果你的手指尖在寒冷狀態下先變白，再變紫，最後變成潮紅，然後又恢復了正常，有時還會伴有麻木感和針刺痛，這是雷諾氏綜合征。主要是肢體末端小動脈發生痙攣，供血不足引起的，多發於20-40歲的青年女性。

這個病沒有特別的方法解決，只有保暖！

總結起來就一句話，總是手腳冰涼的你，天冷了，別忘了添衣呀！添了足夠衣物還冰涼的你，去給身體做個系統排查吧！

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