為什麼中國人產後要坐月子，外國女人卻不用呢？答案很現實！

「坐月子」學名「產褥期」，在我國女人生完孩子之後都會坐月子，在月子期間，產婦不能著涼、不能受累、不能碰涼水，而且還有許很嚴格的飲食要求，有的人為了把月子做好會花費上萬元請月嫂，而且現在還出現了越來越多的月子會所。這足以說明人們對坐月子這件事的重視。但是我們經常看到外國的女人，在生產完之後不用坐月子，這讓越來越多的寶媽所羨慕，那麼為什麼中國人產後要「坐月子，外國女人卻不用呢？答案很現實！

英國的凱特王妃在產後第二天就穿著裙子抱著小王子出來和大家見面了，有些人心中就有疑問了，難道外國女人生孩子之後不用坐月子嗎？其實，外國人也有「月子」，只是不同國家的傳統習俗不同，生活方式和觀念不同，所謂「坐月子」的內容也與我們不同，對「月子」所關心的東西更是完全不一樣。在產後她們會注意休息，營養均衡工作，不做體力活，保持個人衛生。甚至她們比我們會更注意，所以發明了背帶、背巾等一系列母嬰用品，來幫助媽媽們完成抱小孩、餵奶等必須的勞動。醫生還會告訴他們如何科學控制姿態和用力，避免在產褥期肌肉和骨骼造成損傷，所以她們並不是不坐月子，只是沒有我們這麼多的禁忌，坐月子的方式比較科學。

而且中國人和西方人的飲食結構是不同的，他們本身鈣質來源很豐富，所以西方的女性，不管是在小時候還是在成年，都能保證鈣充分的鈣質吸收，所以她們不會在孕期刻意去補充什麼營養物質，在孕前、孕期以及產後飲食上的差別並不大。另外從人類生理結構角度來說，女性在懷孕期間，身體發生的變化是相同的，所以在生完孩子之後都要進行調養，因為西方人運動量比較大，常年高蛋白攝入，身體也就會比我們強壯些。所以不用羨慕外國女性在產後不用坐月子，只是因為她們和我們的飲食習慣和體質不同而已。

現在很多坐月子的習俗難以被接受，是因為以前生活條件差導致的，女人在生完孩子之後，都會元氣大傷，身體特別虛弱，而且以前沒有暖氣，熱水器，電吹風等，所以洗頭、洗澡的時候難免著涼，很容易會留下病根，所以如果家裡的老人勸你像之前那樣坐月子的話先不要生氣，他們也是為了你的身體健康考慮，你可以向他們解釋現在的生活條件已經和以前不一樣了，更應該科學的坐月子，但是也不要老人說什麼話都不聽，像不能吃涼東西、不能碰涼水這些事，還是要注意的。

所以，月子還是要做，不要用自己的身體去驗證月子傳統的價值。產後坐一個優質的好月子，是打好身體的基礎，不管對個人還是對家庭來說，都是非常重要的一件事。

你認同那種做月子的方式呢？

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