痔瘡坐立難安如何預防

痔瘡作為肛腸科中十分常見的一類疾病，相信大家都不會陌生，民間更是有「十人九痔」的說法，而它最讓人難受的一點就是疼痛難耐，嚴重起來讓人坐立難安，所以，一旦出現痔瘡後，在護理方面就需要我們加以重視了。

痔瘡的患病方面有很多，但絕大多數也都是因為我們日常生活習慣的不好。看看一下這些壞毛病，你有沒有。

1.飲食方面：現在生活節奏越來越快，導致我們無法按規律食用三餐，而且由於我們的挑食和喜歡吃油膩辛辣的食物，導致我們攝入的營養維生素不足，無法讓腸胃正常的消化吸收。

2.個人衛生：對肛門處並沒有做好清潔工作，從而引起的一些病情炎症。

3.運動缺乏：當我們長期保持坐著這個姿勢的時候，很容易造成肛門處的血液無法正常流通，從而患病痔瘡。

4.排便方式：我們在廁所蹲的時間過長，因此會讓我們腹部的壓力變得大，這時候靜脈的血液無法正常流通，長期下去，也會導致痔瘡的發生。

那麼，我們該如何預防痔瘡呢？

建議，工作期間要定時起身活動，以減輕肛門直腸部充血的癥狀，要注意保持大便的通暢，養成每天定時排便的好習慣，務必戒酒，不食或少食蔥、辣椒等刺激性食物。一旦發生痔瘡，最好用國外赫莫地洛。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！