蜂蜜柚子靠邊站，它才是「女人寶」，常喝面若桃花，35看著也少女

蜂蜜柚子靠邊站，它才是「女人寶」，常喝面若桃花，35看著也少女。對於想補充膠原蛋白，但是又怕吃胖的女人，一定要試試這個桃膠，桃膠是非常好的高蛋白的食物，比其他的保養品管用很多，經常吃這個真的皮膚變更好，更嫩。銀耳也是美容養顏的好物，止咳化痰，還能降火。這個銀耳燉桃膠是我最近經常燉給自己喝的糖水。最近天氣也是很寒冷，就想做些簡單省事的東西。這個糖水就非常的簡單，只要放入鍋里燉就行了。感興趣的朋友趕緊試試吧。

銀耳燉桃膠

By 食為天下

配料：

銀耳 半朵、桃膠 10克、阿膠棗 10顆、桂圓 10顆、枸杞 20個、冰糖 250克

烹飪步驟：

1.準備新鮮銀耳半朵洗凈，剪細

2.桃膠隔壁泡好洗乾淨雜質備用

3.紅棗、桂圓，枸杞子洗乾淨，紅棗去核

4.燉盅放入銀耳、紅棗、桂圓、水、冰糖一起下鍋燉半小時

5.倒入桃膠再燉30分鐘

6.待快好時加入枸杞子即可

烹飪小貼士：

1、人體中的細胞和組織中都含有大量的蛋白質，蛋白質不但是人體中的重要組成成分還是人體內部多種活動的參與者，蛋白質是人體的生命之源，食用桃膠能為機體補充蛋白質，增強機體內部的組織的合成，有強身健體的作用。2、人體皮膚的衰老和自由基有直接關係，皮膚的彈性和膠原蛋白有關，人體內的膠原蛋白不足時，便會出現皮膚的彈性下降，出現皺紋等，桃膠中含有較多的植物膠原蛋白，適量的食用桃膠能有效的補充機體的膠原蛋白，對皮膚彈性的下降有防治效果。

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