如何保護好寶寶的視力？基礎最早從這個時間就打下了

小沫從小學習就特別好，但她也為此付出了相應的代價，那就是她的視力，由於高度近視，小沫在選擇工作的時候失去了很多選擇，懷孕後，她暗自下定決心，一定要保護好寶寶的眼睛，以免將來重蹈自己的覆轍。眼睛是一個人了解、認識世界的最重要途徑之一，眼睛不好不僅會給生活帶來很多不便，而且還會成為一種缺陷，為人所詬病。很多人以為保護寶寶的視力是從其出生後開始的，但實際上，想要寶寶視力發育的好，早在孕期孕媽們就應該提前準備了，那麼孕媽們究竟應該怎樣做才能促進胎寶寶的視力發育，為其創造一個良好的成長基礎呢？下面我就為大家介紹4種可以促進胎兒視力發育的方法，孕媽們可以嘗試一下。

少吃糖

胎兒眼睛的發育離不開大量維生素的支持，而新陳代謝也需要大量維生素的支持，如果孕媽在懷寶寶的時候吃了太多的甜食，就會導致糖分在孕媽的體內大量堆積，進行新陳代謝時大量的維生素被消耗，久而久之維生素就會因為消耗過大而不足，這樣容易造成胎兒視覺發育緩慢。所以孕媽在懷孕期間一定要儘可能的少吃甜食，這樣也能避免各種妊娠疾病。

補充營養

想要促進寶寶的視力發育，及時補充各種營養肯定是再所難免的，那麼孕媽們都應該補些什麼呢？亞麻酸、維生素A、維生素B和牛磺酸對寶寶的視力發育都有很大的好處，孕媽可以適當的吃一些深海魚類和新鮮水果，從中攝取足夠的營養。

不亂吃藥

懷孕後的第20天到第40天，是胎兒視覺系統形成的重要時期，如果在此期間孕媽不幸感染了病毒或者受到了化學物質污染，極有可能影響到眼胚的發育，引起眼睛畸形，所以孕媽在孕期一定要格外小心，即使生病了也不要亂吃藥，應該詢問醫生後再做決定，以免造成不可挽回的後果。

不接觸強光

雖然胎兒和外界隔著一層肚皮，但肚皮並不是完全絕光的，如果孕肚長時間受強光照射，甚至不斷變換的話，會造成胎兒視力嚴重受損，因此孕媽要加強對胎肚的護理，不要讓外界的強光傷害到胎寶寶的眼睛。

各位孕媽，你們還知道有哪些不利於胎兒視力發育的行為嗎？歡迎和大家一起分享哦。

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