高齡產婦做好以下四點，照樣生出健康聰明寶寶，孕媽值得一看

隨著二胎政策開放，越來越多高齡女性加入孕媽媽行列。在醫學上35歲以上的准媽媽稱之為高齡產婦，因為過了35歲女性的身體機能、卵巢功能、卵子質量都呈下降趨勢，容易造成懷孕難、容易流產、胎兒畸形率增加等後果。那麼高齡孕婦應注意什麼？高齡產婦要注意的問題很多，今天小編為大家分享下這方面知識。高齡媽媽做好以下幾點，並按醫生要求去做，相信也一定會順利平安生下健康寶寶的。

一、科學備孕：

建議夫妻雙方都按照醫生要求做相應的身體檢查，及時發現問題並進行治療，按照醫生制定的計划進行備孕，切不可掉以輕心，以為自己平時身體很好沒什麼問題就不去做相應檢查。同時也要進行優生檢查，包括風疹病毒抗體測定4項或者10項等。同時懷孕前3-6個月就應該開始補充葉酸或者含有葉酸的複合維生素，可以有效預防胎兒神經管畸形和其他的出生缺陷。

二、注意飲食和作息

保證營養：建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。生活上遠離不良胎兒的環境：例如：太吵、太擁擠的空間都不適宜。保持充足睡眠：充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。戒煙戒酒以及其他不良的生活習慣，加強鍛煉，早睡早起，規律作息，把精神和身體調整到最佳狀態。

三、按時產檢

產檢非常重要，目的是為了對孕婦和胎兒的健康情況全程進行監測，從而有效降低孕婦併發症、死亡率及胎兒的出生缺陷。新生兒出生缺陷有很多種，由遺傳因素、環境因素或者其他不明因素作用下引起染色體突變、基因突變等，導致身體結構、身體功能、染色體、代謝發生異常。B超不僅能發現身體結構異常，也能發現內臟器官的異常，還能發現羊水異常、發育遲緩等問題，對胎兒的健康評估有重要的意義。主要的幾次B超包括NT、大排畸，三維或者四維。

四、提前做好分娩準備

高齡孕婦剖宮產適應徵較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。

祝所有準媽媽平安健康生下寶寶，要加油哦！

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