晨起有浮腫，小心「腎病」盯上你！

不是所有的胖都是真的胖，有的是毛髮蓬鬆顯胖，有的是骨架大，有的卻是浮腫。浮腫，即水腫，是由於機體細胞外液中積聚了水分所致。正常人睡前喝水較多或晚上吃得過咸，會引起臉部水腫。但若是眼瞼、身體四肢部位浮腫，代表腎臟和心臟功能出現問題。若從浮腫擴大到全身，警惕腎臟疾病發生。如果起床活動20分鐘之後不徹底消失，則提示可能有腎病或心臟病，請到正規醫院做相關檢查。

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水腫為何與腎病有關?

腎臟是身體排出水分的主要器官，當腎臟患病時，致使水分不能排出體外，瀦貿在體內時，稱為腎性浮腫。水腫是腎臟疾病最常見的癥狀，輕者眼瞼和面部水腫，重者全身水腫或並有胸水、腹水。水腫的程度可輕可重，輕者無可見的浮腫，僅有體重增加或在清晨眼瞼稍許腫脹。重者可全身明顯水腫，甚至有胸、腹腔積液，致體重增加數十公斤(重度浮腫)。

除了水腫 這些身體信號要警惕：

1.泡沫尿增多;

2.尿色發紅或尿液檢查紅細胞增多;

3.夜尿次數增多，如果一晚排尿超過3次，就要引起注意;

4.眼瞼和下肢經常浮腫，可能是腎炎的早期表現;

5.血壓升高，高壓超過140毫米汞柱，低壓超過90毫米汞柱;

6.尿頻、尿急、尿痛也可能是慢性腎病的早期信號

腎病隱匿性強 僅有12.5%的患者自知患病：

腎病隱秘的「殺手」。根據腎小球濾過率從高到低，慢性腎病可分為一至五期。在第四期之前，患者可能完全沒有感覺，只有到腎功能破壞超過75%時才會出現貧血、噁心、乏力等癥狀。有數據顯示，目前僅有12.5%的患者知道自己患上慢性腎病，大部分患者錯過了最佳治療時機。所以早期重視，早期治療是關鍵。

小貼士：慢性腎病重在預防，日常生活要做到起居有度，飲食有節，避免「三高」飲食結構，即高蛋白、高鹽、高脂肪。一旦出現眼瞼浮腫、尿量減少等腎小球腎炎的早期癥狀，千萬不要忽視，最好到醫院裡做個尿常規檢測;一旦出現尿蛋白、尿潛血，就要儘早開始治療。

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