為什麼清腸茶會導致結腸黑變病？結腸黑變病會癌變嗎？

最近，據《廣州日報》報道，浙江的李阿姨（化名）因長期服用含有刺激性瀉藥成分的清腸茶、清腸果等保健品，導致腸道活動度差，得了結腸黑變病，而重度的結腸黑變病，就是癌前病變的一種。

結腸黑變病，顧名思義就是結腸粘膜變黑，結腸黑變病典型表現是腹脹、便秘及排便困難，少數患者有下腹部隱痛及食慾欠佳等。結腸黑變病的男性多於女性，發病年齡多為60歲以上人群。

為什麼清腸茶會導致結腸黑變病？

因為減肥茶、清腸茶里多含有蒽醌類物質，這類物質會刺激腸道壁的神經元，促進腸道蠕動，從而達到通便的目的，但長時間服用的話，會導致腸道變黑。糖漬青梅、通便清腸茶、隨便果等保健食品都含有「蒽醌類物質」。因此，清腸排毒茶只能適當喝，但不能長期喝。

不知從何時開始，人體儼然是一個「制毒」工場，各類廣告標語如「排毒通便」「排毒養生」鋪天蓋地，但「宿便」並沒有科學依據——據長春中醫藥大學附屬醫院中醫外科教研室主任周建華求證，正常人進食後，食物殘渣在72小時後應該完全排出體外。以此推論，正常人大腸內存留的糞便有1至2公斤是可以理解的，不存在「宿便」一說。相關閱讀——今天，你清「宿便」了嗎？

目前檢查結腸黑變病最有效的方法就是實驗室檢查和血常規檢查。如果結腸黑變病患者的病情比較複雜，則需要進行腸鏡檢查、超聲檢查、CT檢查和影像學檢查。

結腸黑變病會演變為腸癌嗎？

結腸黑變病本身無較大臨床意義，但該病變與大腸癌的發病率密切相關。為什麼這麼說？結腸黑變病患者較正常人並發息肉、腺瘤的幾率要大。結腸息肉、腺瘤屬於癌前病變，尤其是伴有重度不典型增生者發生癌變的風險較高。故結腸黑變病成為癌變的危險因素之一。

日常如何改善便秘？

1、飲食療法

包括多飲水、多吃富含纖維素的食品。一般要求每天的飲水在2000ml以上，建議晨起一杯600毫升左右的溫開水。每天保證500克蔬菜250克水果，把部分精糧換成粗雜糧。富含膳食纖維的食物有紅薯、燕麥、竹筍、韭菜、芹菜等。

2、運動療法

經常進行深呼吸運動，特別是腹式呼吸，吸氣肚子隆起，呼氣肚子回縮來增強腹肌的力量，有利於糞便的排出，特別對於某些老年人，這一點非常關鍵。或通過快走、揉腹等幫助促進腸道蠕動。

3、改變不良排便習慣

有便意後最好立即排便，改變排便時看書、看微信導致排便時間過長，過度用力排便等不良習慣。

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