產後3天堅持做好這3件事，會讓寶寶和你都受益

平平前幾日剛生下一個大胖小子，全家人也跟著歡樂得不行，到第二天寶寶吃母乳的時候，平平的情緒卻異常的抗拒，問起原因才知道，她生完寶寶之後乳房脹痛，摸起來感覺有硬塊，怕等會寶寶吮吸的時候自己會疼，也擔心寶寶吃這樣的母乳會不好。婆婆站在一旁樂呵的說到：「傻兒媳，這是很正常的現象，而且你不讓寶寶吃，你的乳房會更難受。」其實不僅是平平，很多新手寶媽初次餵養寶寶的時候，都會遇到這樣的難題。然而對於剛出生的寶寶來說，這3件事再難寶媽都要堅持，因為關乎到自己和寶寶的健康。

1、堅持不加配方粉

寶寶出生後的第一天，寶媽就要給他們進行「第一餐」的餵養，而第一餐所攝入的食物，對寶寶日後的健康也非常的有影響。寶寶出生之後，身體機能發育都還不夠穩定，如果第一口所吃的就是配方奶粉，很可能會引發寶寶體內的「過敏程序」，增加寶寶患過敏疾病的風險。所以產後的前3天，寶媽一定要避免給寶寶進行配方奶粉的餵養。

2、堅持寶寶第一口一定是母乳

很多寶媽會發現，吃母乳的寶寶比吃奶粉的寶寶身體免疫力會好一些，也更不容易生病，這是因為，母乳裡邊含帶有抗體，寶寶吸收之後，也會增強他自身的免疫力，特別是堅持吃母乳的寶寶，母乳的營養會有效的促進寶寶的新陳代謝，保護寶寶的腸道健康。對於剛出生的寶寶來說，身體機能都處在不穩定的發育期，母乳可以有效的保護他們身體的發育，為他們的成長保駕護航。

3、忍痛堅持開奶

生寶寶的時候寶媽經歷了分娩的痛，沒想到寶寶出生之後，還有一痛緊隨其後，那就是開奶之痛。在分娩之後，寶媽的身體會自然的調節，開始為分泌乳汁做準備，在分泌乳汁之前，寶媽的乳房會腫脹難受，有時還會像硬塊一樣，特別是寶寶吮吸的時候，真的是痛到懷疑人生。此時寶媽一定要堅持忍耐，因為通過寶寶的吮吸，可以有效的減輕寶媽的癥狀，而且對寶媽的乳房健康也非常的有幫助。

對於寶媽來說，及時的開奶可以有效的刺激乳汁分泌，要堅持讓寶寶多吸吮乳頭，這樣寶媽的乳汁會越來越多。在寶寶吃完奶後，有些淘氣的寶寶可能會把乳頭弄破，寶媽一定要及時處理，否則可能會產生更嚴重的後果。

對於剛出生的寶寶來說，最好的愛就是來自寶媽的母愛，所以寶媽一定要堅持以上的3件事情，不僅是對寶寶好，對自己也是一件好事。

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